心と体 あきらめることの効用
失恋、失業、人に騙され多大な損失をこうむる・・・なんて、人生には思い通りにいかないことってありますよね。新年早々こんな暗い話題で申し訳ないのですが、100％自分の思い通りに生きている人ってこの広い世界中どこを探したっていないと思います。思い...
自分でできる調整法
心と体 
心と体 災害に見舞われた時のパニックから脱出する方法
今月9日に関東地方を襲った台風15号の影響で7都県約93万世帯に停電が発生しました。千葉県南部など台風被害の大きかった地域では、電柱や電線などの損傷により未だ全面復旧が困難な状態。ライフライン再開のめども立たず、依然として酷暑の続く厳しい...
自分でできる調整法 腕や指先のしびれにはまずココをもんでみて！
長く続く腕や指先のしびれでお悩みの方いませんか？激痛を我慢しなければならないのも辛いけれど、しびれが長く続くのも大変辛いものです。意識が常に患部にいってしまって、集中できなくなったり、イライラしたりしますよね。でも、自分で調整してしびれを...
美しくなるには あなたの姿勢を良くするために毎日ほんの少しの時間でできる「ある試み」
きっと誰もが、いくつになっても美しい姿勢でいたいと思っているのではないでしょうか。美しい姿勢はその人を若々しく元気に見せ、いつもやる気に満ちている雰囲気をかもし出します。背中を丸めてうつむき加減の暗い表情の人と、背中まっすぐで明るくスッキ...
目について まじないを使ったものもらいの治し方
夏は、暑さによる疲れ、寝不足などにより、抵抗力が弱っている方って案外多いものです。また気温が上がり、細菌が繁殖しやすいことともあいまって、細菌由来の病気になりやすい季節でもあります。例えば、「ものもらい」。あなたは経験されたことありますか...
自分でできる調整法 捻挫の痛みにはアルミ箔
経験ありますか、足首の捻挫？歩いていて段差につまづいたり、スポーツしていて不意に捻ったり、思わぬ時に思わぬところでやってしまう足首の捻挫。実に痛〜いものですよね！足首というのは、股関節や頭頸関節とも関係が深いので、足首が痛むと股関節の動きも...
自分でできる調整法 二日酔いを退治する方法〜連日のビアガーデン通いで頭痛に苦しむあなたは、こめかみに梅干しを貼り付けなさい！
昨日から少し過ごしやすくなったここ北海道ですが、本州はまだまだ30度超えの猛暑が続いているようです。暑さゆえ連日のビアガーデンで暑気払いとばかりにしこたまビールを飲んで、今頃頭痛に喘いでいる方もいらっしゃるかもしれません。古語にこんな言葉が...
導引 集中力をつけるには顔のココを押さえよ！
思うに、人間が人生において成功しようと思うなら、まず第一に大切なのは「集中力」であることに間違いはないでしょう。集中力がない人というのは何をやってもうまくいきません。集中力が乏しいと能率が上がらず、うっかりミスだって増えてきます。ミスも数...
お知らせ あなたにもできる！カンタンゆがみ取り整体講座
お久しぶりでございます。noahnoahです。サイト管理上の問題が発生し、長らくブログの更新ができずにおりました。原因を究明し数ヶ月かけて自力でやっと修理・復旧にこぎつけ、この度、再開の運びとなりました。ずっと私の拙い本ブログをお読みくださ...
ツボ侍・のあ太郎 イヤな扁桃炎にはココを叩きなさい！
読者の皆さん、お初にお目にかかりまする。おいらね、このお江戸で表向きは侍（さむらい）しながら、日夜病める人々をツボ治療で救ってる治療家なんだ。いやなに、治療の仕事はあくまでも副業であってね、おいらの趣味でもあるんだけどね。おいらの名前？・・...
愛とセックス 足のむくみを米粒ひとつで改善し、ついでに精力も増進する方法
足のむくみで悩む女性は多いものです。むくみの原因もさまざま。本来、重力の影響を受けながら生活している私たちは、横になっている時には足の血液がスムーズに心臓まで戻ることができますが、直立した状態だと血液が足の方へと引っ張られるため、水分が下へ...
健康法 エネルギー的偏りが生む不調の解決法
しばらく更新ができずにおりました。確定申告とイベント準備、それに昨年父が亡くなった後のあれやこれやの整理が続き、忙しくしている間に書く機会を失っておりました。でも、春はもうそこまで来てるし、これからまたのんびりと再開いたしますのでどうぞおつ...
心と体 ヒステリー状態の時、我にかえる方法
人間、怒りたくなったり、泣き叫びたくなる時はあります。様々な感情的葛藤が原因で起こる一種の神経症であるヒステリー。それは古代には婦人科の病気と関連づけて考えられていました。それゆえ、ヒステリーとはギリシア語で「子宮」を意味します。でも、そう...
自分でできる調整法 お風呂に入りながら疲れたエネルギーを回復させる方法
目には見えなくても確実に存在するもの、それはエネルギー。例えば、もしもあなたのいる部屋にあなたが大好きな異性が入ってきたとしたらどうでしょう？ドキドキする感じや、何か空気が華やいだ感じ、また部屋が明るくなる感じがしたりしませんか？逆にあなた...
健康への道 自宅のお風呂を健康ランドにする方法〜温冷浴のススメ
この世の全てのことは、異なる性質である「陰」と「陽」とで成り立っています。どちらか一方に偏ればバランスが取れません。そこである時、思いついたのが入浴時の温冷浴。これを家庭で行うことで日々の健康増進に活用することができるのではないか？たまに銭...
自分でできる調整法 え！意外？股関節は目とつながっている
私たちのカラダは、全てのパーツが何らかの相関関係を持ちながらつながっています。少なくとも「整体的観点」からはそう見ます。しかも、そんな相関関係の中には、意外なつながり方をしているものが少なくない！例えば、「股関節と目がつながっている」と言っ...
マクロビオティック お腹冷やしてませんか？下痢には「梅醤くず」です！
このところ、クライアントさんからよくご相談をいただくのが「お腹のトラブル」。中でもお腹が痛むとか、便がゆるいという症状。夏の間は、その暑さゆえ、気がつけばカラダを冷やすものを多く摂りがち。生ビール、アイスコーヒーにアイスティー、アイスクリー...
免疫力 風邪なんて自分で治すにかぎります。そう、にんにくが役に立ちます！
私の暮らす札幌もこの頃、風がひんやりと感じる日が多くなりました。そうなると、これから増えるのが風邪ひきさん。けれども、風邪だからといって自分で治すことをせず、すぐにお医者さんにかかって薬をもらったり注射してもらったりする人は案外多いもの。「...
暮らし 生ビールの季節です！飲む人は同量の○○を一緒に飲みなさい！
生ビールの美味しい季節ですね。札幌の街のいたるところで目にするビアガーデン。どこも大勢の人で賑わっています。そんな光景を目にしながら、立ち寄ることなく一人冷ややかに通り過ぎる今年の私。少し前、お酒の飲みすぎで口の中が痛くなって喋ることができ...
自分でできる調整法 毎日を愉快に生きる方法〜胃を整えれば元気も蘇る
人間が生きていく上で一番大切なこと、あなたはそれが何だと思いますか？それは「毎日を愉快な気持ちで暮らすこと」。人生というものは、なかなか自分の思い通りにはいきません。しかし、うまくいかない時だって、心に愉快な気持ちさえ湧き起これば、人が活き...