背骨について

背骨について

自分で背骨を整えるには?

普段は人さまの骨盤や背骨の歪みを整えさせていただいている私ですが、治療家だからといって必ずしも自分に歪みがないわけではありません。いや、むしろ施術時に特定の動きを繰り返すことが多い為、気をつけていなければ一般の人よりも歪むことの多い日々を過...
美しくなるには

あなたの姿勢を良くするために毎日ほんの少しの時間でできる「ある試み」

 きっと誰もが、いくつになっても美しい姿勢でいたいと思っているのではないでしょうか。美しい姿勢はその人を若々しく元気に見せ、いつもやる気に満ちている雰囲気をかもし出します。背中を丸めてうつむき加減の暗い表情の人と、背中まっすぐで明るくスッキ...
背骨について

背骨が老化する理由

ストレス社会と言われる現代。頭痛、肩こり、腰痛、止むことのない疲労感・・・あなたはそんな症状に悩まされていませんか?整体に通ったり、病院に行ったり、サプリメントも試してみたけれど、一向に良くなる気配がないという人も多いかもしれません。でも、...