デトックス 流す前に眺めてみてください。ウンチはあなた自身の歴史です。
この人生を健康で幸せに生きていく上で、無視できないのは「ウンチ」の存在です。私たちが大好きな「食べる」という行為も、「ウンチ」の存在無くしてはありえません。もっと細かく言えば、食べるよりもまずウンチの「排泄」ありきなのです。いかに良いウンチ...
2017-09
デトックス 
自分でできる調整法 え！意外？股関節は目とつながっている
私たちのカラダは、全てのパーツが何らかの相関関係を持ちながらつながっています。少なくとも「整体的観点」からはそう見ます。しかも、そんな相関関係の中には、意外なつながり方をしているものが少なくない！例えば、「股関節と目がつながっている」と言っ...
お知らせ 閉じたり開いたり、呼吸する骨盤
整体からみたカラダの見方は独特です。例えば、「骨盤が呼吸している」なんて言ったなら、あなたは驚かれるでしょうか？いや「呼吸している」というのは大げさか。でも、骨盤は酸素の取り込みはしないまでも、まるで呼吸しているかのように「閉じたり開いたり...
眠り 眠れない夜には、自分に催眠術をかけよう
あなたには眠れない夜ってありませんか？心配事が気になったり、嬉しいことがあって興奮したり、腹が立つことを思い出してムカムカしてしまったり・・・感情の動物とも言える私たち人間は、感情を持つがゆえストレスを溜め込み、そのストレスにより正常な自律...
健康法 洗濯バサミで腰痛を改善するワザ
世の中にあるものは、それぞれに目的というものを持って存在しています。ところが、時にその目的を疑って発想を転換し、全く違う角度から眺めてみれば、あっと驚く用途というものが新たに見つかったりするのです。例えば、「洗濯バサミ」。もちろん洗濯バサミ...
お知らせ 今月9/30（土）東京で開催！「大人のための夜のボディワーク」
今月、9月30日土曜日、東京代々木上原クシ・マクロビオティックスクール主催の「ボディワーク講習会」を行います。題して「大人のための夜のボディワーク」。講師は、私noahnoah。ここ数年、考え続けているテーマがあります。それは「男と女」。な...
マクロビオティック セミナー終了！参加者の皆さんに大感謝！天野朋子さんも、波多野毅さんも、素晴らしかった！
先日、2日間にわたる健康セミナー『21世紀を生きぬく知恵の宝箱』が無事終了いたしました。ご参加くださった皆さん、誠にありがとうございました！鎌倉「Wholefoodsstudio」主宰の天野朋子さんと、熊本「TAO塾」主宰の波多野毅さんのお...
お知らせ いよいよ今週末「21世紀を生きぬく知恵の宝箱・健康セミナー」開催！本日受付締め切り！
先日お伝えしました知恵の木主催の健康セミナー『21世紀を生きぬく知恵の宝箱』がいよいよ日曜日開催になります。お申し込み受付は本日まで！17日・日曜日のプログラムは若干名空きがあります。18日・敬老の日のプログラムはキャンセルが出て、お一人様...
マクロビオティック お腹冷やしてませんか？下痢には「梅醤くず」です！
このところ、クライアントさんからよくご相談をいただくのが「お腹のトラブル」。中でもお腹が痛むとか、便がゆるいという症状。夏の間は、その暑さゆえ、気がつけばカラダを冷やすものを多く摂りがち。生ビール、アイスコーヒーにアイスティー、アイスクリー...
免疫力 風邪なんて自分で治すにかぎります。そう、にんにくが役に立ちます！
私の暮らす札幌もこの頃、風がひんやりと感じる日が多くなりました。そうなると、これから増えるのが風邪ひきさん。けれども、風邪だからといって自分で治すことをせず、すぐにお医者さんにかかって薬をもらったり注射してもらったりする人は案外多いもの。「...
暮らし へそのゴマはこうして掃除しなさい
世の中には、あまりその正体をよく知られていない存在というのがあります。その良い例が「へそのゴマ」。あなたは、へそのゴマって一体何だと思われますか？カラダの一部？器官？皮膚？いえいえ、そのどれでもありません。正解は「ゴミ」。長い間、へその溝の...
noahnoah塾 減り続ける喜びのホルモン・ドーパミン。それを増やす方法があります！
先日、noahnoah塾「心シリーズ」第２弾〜「情」について、が無事終了しました。ご参加くださった皆さん、誠にありがとうございました。今回は、心を構成する三大要素、知・情・意のうちの「情」＝感情についての考察とそれがどのような仕組みで生じる...