2020-09

普段何気なく行っている動き。でも、ちょっと意識するだけで、とたんに動作がぐ〜んと楽になってしまう、なんてことがあります。日本に古くから伝わる古武術。その観点や所作の中には、武術家のみならず、介護職や看護職など身体が資本の職業についてらっしゃ...

私の暮らす札幌も最近、朝晩冷え込むようになってきました。これからの季節、意外に多いのが肩コリを訴えるクライアントさんです。もちろん、気温が低くなることで体熱を失うまいとして無意識に筋肉に力を入れて、カラダを硬らせて過ごすから肩が凝るというこ...

食欲の秋。美味しいものを沢山食べられるのは嬉しい反面、体重計に載る恐怖と背中合わせという方もいらっしゃるのではないでしょうか？若い頃は代謝が盛んなので、沢山食べたとしてもちゃんと燃焼できてスリムな体型は維持できる。しかし、年齢を経るにしたが...

 前回のブログで風邪は悪者じゃないとお話しました。上手く経過させれば、それはカラダのお掃除やリセットに有効なのです。しかし、だからといってそのまま放っておけば良いわけではありません。「しかるべき過ごし方」があるのです。それによってはじめて風...

これから風邪が流行る季節です。多くの人は風邪を嫌がります。しかし、整体的な観点から捉えると、風邪は健康だからこそひくことができるとも言えます。死人はひけませんからね。要は、ひいても構わないけれど、こじらせることなく上手に経過させることができ...

おばけに、幽霊、地震、雷、火事、親父……。世の中に怖いものは数あれど、普段何気なく使っているインテリアの中に有毒物質を大量に含んだ危険極まりないものが紛れていたとしたならば、そして、その害毒が日々暮らす家族の健康をじわりじわりと侵食したとし...

最近、日本で女性がオス化しているという声を耳にします。反対に草食系男子が増えているとも言われます。一体、日本人の性ホルモンはどうなってしまったのでしょうか？女性のオス化についてですが、それは男性ホルモンの影響によってもたらされます。女性であ...