2017-09-24

眠り

眠れない夜には、自分に催眠術をかけよう

あなたには眠れない夜ってありませんか?心配事が気になったり、嬉しいことがあって興奮したり、腹が立つことを思い出してムカムカしてしまったり・・・感情の動物とも言える私たち人間は、感情を持つがゆえストレスを溜め込み、そのストレスにより正常な自律...