2015年06月 一覧

アタマジラミが流行ってます！

アタマジラミが流行ってます！

2015/6/30 暮らし

東京から帰ってまいりました。 今回、あちらの知り合いから聞いた話によると、 現在、関東圏の保育園児や小学生の間で アタマジラミの感染...

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更新お休みのお知らせ

更新お休みのお知らせ

2015/6/27 お知らせ

読者の皆様へ いつも、ブログをお読み下さりありがとうございます。 ただいま仕事で上京中。羽田に向かってます。 なので、数日ブログ更新...

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深い呼吸をしよう

深い呼吸をしよう

2015/6/26 デトックス, 呼吸法

デトックスというと、 断食や運動をイメージする方は多いと思います。 しかし、最も身近にあるデトックスの方法はといえば、 それは「呼吸」...

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夜遅く食べる怖さ

夜遅く食べる怖さ

2015/6/25 カラダの哲学, ダイエット, 食と健康

「飲んだ後には、やっぱり締めのラーメンだよね」 「お腹が空いてると眠れなくなっちゃうから、つい何か食べちゃうんだよね」 若者たちのこ...

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お腹なでて免疫力向上

お腹なでて免疫力向上

2015/6/24 カラダの哲学, 健康法, 免疫力, 自分でできる調整法

「お腹を冷やしちゃいけませんよ」 小さい頃、おばあちゃんによく注意されたものです。 で、寝相がわるくて布団からはみ出しちゃってお腹を...

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ラベンダーオイルに注意！

ラベンダーオイルに注意！

2015/6/23 アロマセラピー

ラベンダーの季節です。 わが家の庭のラベンダーも、少しずつ紫がかった花が咲き始めています。 清々しく甘い香りと美しい花色で楽しませてく...

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梅だより改め、私の梅干し物語②

梅だより改め、私の梅干し物語②

2015/6/22 マクロビオティック, 食と健康

さて、梅干し大嫌いだった私が、 なぜ、苦手を克服できたのかという話ですが、 あれは私が２３歳の頃、 マクロビオティック指導家で料理研...

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梅だより改め、私の梅干し物語①

梅だより改め、私の梅干し物語①

2015/6/21 マクロビオティック, 食と健康

6月22日は夏至の日です。 いよいよ待ちに待った梅の実の季節の到来です。 思うに、梅の実ほど私たちの生活に深く入り込み、 長い歴史を...

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わかめ体操で芯からゆるむ

わかめ体操で芯からゆるむ

2015/6/20 健康法, 自分でできる調整法, 運動

まず最初に質問です。 あなたは次のような症状でお困りじゃないですか？ ●毎日とてもストレスを感じる。 ●なんとなく元気が出ない。やる...

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会計士にはコーヒーを出すな！

会計士にはコーヒーを出すな！

2015/6/19 脳の健康を保つために, 食と健康

モノゴトには必ずウラオモテがあります。 功罪両面があるという意味です。 良いことだけでは成り立ちません。 例えば、朝、カフェインの入...

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食べずに生きる人

食べずに生きる人

2015/6/18 健康法, 食と健康

「食べずに生きる」 これは可能なことだと思われますか？ 17日、俳優の榎木孝明さん（５９）が都内の所属事務所で会見し、３０日間、水以...

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マクロビオティックって何ですか？

マクロビオティックって何ですか？

2015/6/17 ブログコンセプト, マクロビオティック, 食と健康

私が長い間、関わってきた食事法に「マクロビオティック」があります。 祖父が若い頃、重篤な心臓の病をマクロビオティックの食事で克服し、 ...

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ふれて幸せになる魔法

ふれて幸せになる魔法

2015/6/16 カラダの哲学, 心と体

あなたも、そして私も、 誰もが「人を幸せにする魔法」を持っている。 そう言ったなら、あなたは信じられますか？ でも、本当なんです。 ...

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あくびでゆるもう

あくびでゆるもう

2015/6/15 自分でできる調整法

カラダのどこかに不調を感じている時、 そんな時はおうおうにしてその周辺の流れが停滞し、緊張しているものです。 血液も、気も、水も、雲...

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ユダヤに伝わる長寿法

ユダヤに伝わる長寿法

2015/6/14 健康法, 長寿法, 食と健康

この世の中、人それぞれに信じるものは異なります。 ある者は、イエス・キリストが救世主であると信じ、 またある者は、ムハンマドが預言者...

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胸の動悸を抑える方法

胸の動悸を抑える方法

2015/6/13 自分でできる調整法

立夏も過ぎてひと月経ちました。 暦の上ではもう夏ですね。 「陰陽五行論」でいえば、 夏は「心臓のエネルギー」が活発になる季節。 エネ...

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四股ふんでみませんか？

四股ふんでみませんか？

2015/6/12 自分でできる調整法, 運動

健康にとって大切なのは、日頃の心とカラダの構え。 目や頭、肩、みぞおちなどを含めた上半身は チカラを抜いてリラックスさせ、 下半身...

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夏みかんの有り難すぎる効用

夏みかんの有り難すぎる効用

2015/6/11 暮らし, 食と健康

初夏になると果物屋さんの店先に並ぶ夏みかん。 あの質感と香りが何とも言えず好きです。 夏みかんは日本の山口県が原産で、明治時代に栽培...

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子供の足を見て下さい！②

子供の足を見て下さい！②

2015/6/10 暮らし, 足について

■拇指内向を改善する方法■ 前回は、今、子供たちの中で扁平足の子、拇指内向の子が急増していること、そして考えられる原因についてお伝えしま...

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子供の足を見て下さい！①

子供の足を見て下さい！①

2015/6/9 暮らし, 足について

お子さんのいらっしゃる方は、日頃、体調を観察されることが多いと思います。 顔色を見たり、食欲があるかないか気をつけてみたり、情緒的に安...

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