2015年06月
2015/6/30 暮らし
東京から帰ってまいりました。 今回、あちらの知り合いから聞いた話によると、 現在、関東圏の保育園児や小学生の間で アタマジラミの感染...
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2015/6/27 お知らせ
読者の皆様へ いつも、ブログをお読み下さりありがとうございます。 ただいま仕事で上京中。羽田に向かってます。 なので、数日ブログ更新...
2015/6/26 デトックス, 呼吸法
デトックスというと、 断食や運動をイメージする方は多いと思います。 しかし、最も身近にあるデトックスの方法はといえば、 それは「呼吸」...
2015/6/25 カラダの哲学, ダイエット, 食と健康
「飲んだ後には、やっぱり締めのラーメンだよね」 「お腹が空いてると眠れなくなっちゃうから、つい何か食べちゃうんだよね」 若者たちのこ...
2015/6/24 カラダの哲学, 健康法, 免疫力, 自分でできる調整法
「お腹を冷やしちゃいけませんよ」 小さい頃、おばあちゃんによく注意されたものです。 で、寝相がわるくて布団からはみ出しちゃってお腹を...
2015/6/23 アロマセラピー
ラベンダーの季節です。 わが家の庭のラベンダーも、少しずつ紫がかった花が咲き始めています。 清々しく甘い香りと美しい花色で楽しませてく...
2015/6/22 マクロビオティック, 食と健康
さて、梅干し大嫌いだった私が、 なぜ、苦手を克服できたのかという話ですが、 あれは私が23歳の頃、 マクロビオティック指導家で料理研...
2015/6/21 マクロビオティック, 食と健康
6月22日は夏至の日です。 いよいよ待ちに待った梅の実の季節の到来です。 思うに、梅の実ほど私たちの生活に深く入り込み、 長い歴史を...
2015/6/20 健康法, 自分でできる調整法, 運動
まず最初に質問です。 あなたは次のような症状でお困りじゃないですか? ●毎日とてもストレスを感じる。 ●なんとなく元気が出ない。やる...
2015/6/19 脳の健康を保つために, 食と健康
モノゴトには必ずウラオモテがあります。 功罪両面があるという意味です。 良いことだけでは成り立ちません。 例えば、朝、カフェインの入...
2015/6/18 健康法, 食と健康
「食べずに生きる」 これは可能なことだと思われますか? 17日、俳優の榎木孝明さん(59)が都内の所属事務所で会見し、30日間、水以...
2015/6/17 ブログコンセプト, マクロビオティック, 食と健康
私が長い間、関わってきた食事法に「マクロビオティック」があります。 祖父が若い頃、重篤な心臓の病をマクロビオティックの食事で克服し、 ...
2015/6/16 カラダの哲学, 心と体
あなたも、そして私も、 誰もが「人を幸せにする魔法」を持っている。 そう言ったなら、あなたは信じられますか? でも、本当なんです。 ...
2015/6/15 自分でできる調整法
カラダのどこかに不調を感じている時、 そんな時はおうおうにしてその周辺の流れが停滞し、緊張しているものです。 血液も、気も、水も、雲...
2015/6/14 健康法, 長寿法, 食と健康
この世の中、人それぞれに信じるものは異なります。 ある者は、イエス・キリストが救世主であると信じ、 またある者は、ムハンマドが預言者...
2015/6/13 自分でできる調整法
立夏も過ぎてひと月経ちました。 暦の上ではもう夏ですね。 「陰陽五行論」でいえば、 夏は「心臓のエネルギー」が活発になる季節。 エネ...
2015/6/12 自分でできる調整法, 運動
健康にとって大切なのは、日頃の心とカラダの構え。 目や頭、肩、みぞおちなどを含めた上半身は チカラを抜いてリラックスさせ、 下半身...
2015/6/11 暮らし, 食と健康
初夏になると果物屋さんの店先に並ぶ夏みかん。 あの質感と香りが何とも言えず好きです。 夏みかんは日本の山口県が原産で、明治時代に栽培...
2015/6/10 暮らし, 足について
■拇指内向を改善する方法■ 前回は、今、子供たちの中で扁平足の子、拇指内向の子が急増していること、そして考えられる原因についてお伝えしま...
2015/6/9 暮らし, 足について
お子さんのいらっしゃる方は、日頃、体調を観察されることが多いと思います。 顔色を見たり、食欲があるかないか気をつけてみたり、情緒的に安...