ユダヤに伝わる長寿法


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この世の中、人それぞれに信じるものは異なります。

ある者は、イエス・キリストが救世主であると信じ、

またある者は、ムハンマドが預言者であると信じ、

またまたある者は、

ブッダこそ民衆を悩みの淵から救う覚者と信じているかも知れません。

けれども、もし、宗教を改宗することによって

健康が改善され、長生きできると言ったなら、

あなたは信じますか?


■長寿の知恵を持つユダヤ民族■

世界に1300万人を超える信者を抱えるユダヤ教

ユダヤ教は、一般的に私たち日本人には

なじみのない宗教ですが、

その信者で有名な人をざっと挙げてみれば、

物理学者・アインシュタイン、

哲学者・マルクス、

精神分析医・フロイトなど、

実に天才とよばれる人が多い。

FacebookやGoogleの創業者も皆、ユダヤ人。

人類に影響を与える人物を

多く輩出していることは確かです。

その彼らが、

「世界一健康意識の高い民族」

であるとしたならどうでしょう?

ユダヤの教えの柱には、

信者が生涯を健康に暮らし、神との契約を果たすため、

人間が120歳まで元気に生きるためのノウハウ

隠されているというのです。

ユダヤ教といえば、戒律が厳しく、

ざっと数えても600以上はあるのですが、

その中に健康長寿のための教えが

しっかりと含まれているというのです。

■ユダヤの教えで驚異的な健康改善!■

国際舞台で活躍される

石角完爾(いしずみ・かんじ)さんという

弁護士さんがいます。

彼は、京都生まれの生粋の日本人なのですが、

ある時、縁あってユダヤ教徒に改宗します。

もともと食いしん坊で、暴飲暴食の果てに

脂肪肝になり、大病を患った石角さん。

アメリカで治療を担当した医師がユダヤ人で

その医師から指導を受けるうち、

次第に石角さんは、

ユダヤの教えに傾倒していきます。

それから彼に起こった変化とは・・・

メタボ体質でいつも疲労と体調不良を

感じていたのが大幅に改善し、

みるみる間に体重が17kgやせ、

人間ドックの結果、病気はすべて完治し、

オールAの超健康体に大変身してしまったのです。

彼が試みたのは、医師の指導に従い、

ユダヤの教えに忠実に暮らしてみただけ。

彼は、その教えを日本人にも分かりやすく

本にしました。そのタイトルは、

『ユダヤに伝わる健康長寿のすごい知恵』

書かれている内容を少しご紹介しますと、

・ユダヤ人の寿命は西欧の平均より13歳も長かった
・神が食べることを許したのは草と木の実だけ
・肉を食べたら800年も寿命が縮んだ!
・血圧降下剤より祈り・瞑想のほうが効果的
・笑いで免疫力アップ!ユダヤジョークの効用
・100歳まで生きた人はリスクを避け続けた人
・人間は全員120歳まで生きられる!

・・・結構、興味をそそられる方も多いと思います。

私もふた昔ほど前、アメリカで暮らした際、

コーシア料理のレストランを利用したり、

デリカテッセンに通ったりして、

彼らの「食」に触れてみたことがありました。

そこで初めて出会ったのが、「ベーグルパン」

その素朴な美味しさに感動したことを

今でも鮮やかに思い出すことができます。

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●ベーグルパン 素朴な味わいがたまらないよね。

現在、日本でもすっかり健康パンとして

おなじみのベーグルも、もとはといえば、

ユダヤの民が東ヨーロッパに伝えたものと

言われています。

ユダヤの食の戒律は、

ブタ肉を食べない、

タコ、イカ、エビ、貝を食べない、

肉を解体する時は、儀式にのっとり、

完全に血抜きをしなければならない・・・

などなど、現在日本に暮らす私たちからすれば、

「?」と思われる部分もなくはないのですが、

ベジタリアンやマクロビアンには、抵抗なく

美味しく食せるものも多いです。

ともあれ、4000年以上も昔の教えが

現在まで引き継がれ、

人々の健康に寄与している事実を知るのは、

とても意味のあることと思います。

平日の昼休み、ちょいと木陰に寝転んで、

ベーグルパン片手に

たまには、こんな読書もいかがでしょう?

『ユダヤに伝わる健康長寿のすごい知恵』

おすすめです!

*追記

ユダヤに伝わる長寿のために気をつけるべき5つの戒律というものがあります。

それをこっそりお伝えしましょう。以下の通りです。

どうぞご参考に!

■ユダヤに伝わる長寿のための5戒律■

①穀物、フルーツ、ナッツを主に食べるべし。
②動物の血と脂肪はとるべからず。
③食材選びや調理法は必ず掟を守れ。
④時々、断食をすべし。
⑤日常生活で徹底的に手を洗え。

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