自分でできる調整法 一覧

腱鞘炎の改善には腕の付け根を使え

腱鞘炎の改善には腕の付け根を使え

2021/2/8 自分でできる調整法

ここ北国では寒い日が続き、雪が降ります。そして、大量の雪かきに追われる毎日。それにともなってこの時季に多くなるのが肩こり、肘、...

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膀胱炎をジャガイモと大根とコンニャクを使って改善する

膀胱炎をジャガイモと大根とコンニャクを使って改善する

2021/1/29 自分でできる調整法

もう、あと数日で2021年の1月が終わろうとしているわけですが、例年にはない変な1月だったとの印象が否めません。ひとつにはアメ...

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自分で背骨を整えるには？

自分で背骨を整えるには？

2020/10/19 背骨について, 自分でできる調整法

普段は人さまの骨盤や背骨の歪みを整えさせていただいている私ですが、治療家だからといって必ずしも自分に歪みがないわけではあり...

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PCの使い過ぎで起こった手根管症候群はストレッチで治そう

PCの使い過ぎで起こった手根管症候群はストレッチで治そう

2020/10/17 自分でできる調整法

今や、家庭に、職場に、当たり前に存在するPC、パーソナル・コンピュータ。スマート・フォンの発明でそれがより小型化・軽量...

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その痛みのストレスがうつ病を生み出す

その痛みのストレスがうつ病を生み出す

2020/10/16 うつ病, 暮らし, 自分でできる調整法

「痛み」というのは辛いものです。痛みを感じている本人にしか分からない苦痛がありますし、いつ治るかはっきりしないものも多...

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朝起きるとツラい腰痛を解決するには？

朝起きるとツラい腰痛を解決するには？

2020/10/8 自分でできる調整法, 運動, 骨盤について

治療院に来られるクライアントさんからご相談を受ける症状のうち、最も多い症状は何だろう？と考えると、やはり第一位は「腰痛」に...

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顔を若返らせるには緊張を緩めれば良い

顔を若返らせるには緊張を緩めれば良い

2020/10/6 美しくなるには, 自分でできる調整法

誰もが若くありたいと願うものです。その若さの鍵は実は「リラックス」にあり。心身ともにリラックスすることで、呼吸は深くなり、...

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食べ過ぎを止めれば肩コリが楽になる

食べ過ぎを止めれば肩コリが楽になる

2020/9/29 自分でできる調整法

私の暮らす札幌も最近、朝晩冷え込むようになってきました。これからの季節、意外に多いのが肩コリを訴えるクライアントさんです。 もちろん、気...

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風邪を味方につけるには？

風邪を味方につけるには？

2020/9/27 暮らし, 自分でできる調整法

  前回のブログで風邪は悪者じゃないとお話しました。上手く経過させれば、それはカラダのお掃除やリセットに有効なのです。しかし、だからといっ...

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生命エネルギーを正常化するための7つのエクササイズ③ウェイン・クック

生命エネルギーを正常化するための7つのエクササイズ③ウェイン・クック

2020/2/17 自分でできる調整法

    シリーズでお伝えしています、生命エネルギーの流れを正常化するための7つのエクササイズ。３つ目は「ウェイン・クック」という調整...

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生命エネルギーを正常化するための7つのエクササイズ②クロス・クロール

生命エネルギーを正常化するための7つのエクササイズ②クロス・クロール

2020/2/16 自分でできる調整法

    前回よりシリーズでお伝えしています、生命エネルギーの流れを正常化するための7つのエクササイズふたつ目は「クロス・クロール」という...

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生命エネルギーを正常化するための7つのエクササイズ①スリー・サンプ

生命エネルギーを正常化するための7つのエクササイズ①スリー・サンプ

2020/2/15 自分でできる調整法

  私たちの肉体は、目に見えないエネルギーの働きによって動かせています。目に見えないゆえ、なかなか感じ取りにくいのですが、もしもこのエネ...

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あきらめることの効用

あきらめることの効用

2020/1/15 心と体, 自分でできる調整法

失恋、失業、人に騙され多大な損失をこうむる・・・なんて、人生には思い通りにいかないことってありますよね。 新年早々こんな暗い話題で申し...

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災害に見舞われた時のパニックから脱出する方法

災害に見舞われた時のパニックから脱出する方法

2019/9/16 心と体, 自分でできる調整法

  今月9日に関東地方を襲った台風15号の影響で7都県約93万世帯に停電が発生しました。千葉県南部など台風被害の大きかった地域では、電柱...

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腕や指先のしびれにはまずココをもんでみて！

腕や指先のしびれにはまずココをもんでみて！

2019/9/8 自分でできる調整法

  長く続く腕や指先のしびれでお悩みの方いませんか？ 激痛を我慢しなければならないのも辛いけれど、しびれが長く続くのも大変辛いもので...

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あなたの姿勢を良くするために毎日ほんの少しの時間でできる「ある試み」

あなたの姿勢を良くするために毎日ほんの少しの時間でできる「ある試み」

2019/9/7 美しくなるには, 背骨について, 自分でできる調整法

  きっと誰もが、いくつになっても美しい姿勢でいたいと思っているのではないでしょうか。美しい姿勢はその人を若々しく元気に見せ、いつもやる...

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まじないを使ったものもらいの治し方

まじないを使ったものもらいの治し方

2019/8/19 目について, 自分でできる調整法

  夏は、暑さによる疲れ、寝不足などにより、抵抗力が弱っている方って案外多いものです。また気温が上がり、細菌が繁殖しやすいことともあ...

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捻挫の痛みにはアルミ箔

捻挫の痛みにはアルミ箔

2019/8/12 自分でできる調整法

経験ありますか、足首の捻挫？ 歩いていて段差につまづいたり、スポーツしていて不意に捻ったり、思わぬ時に思わぬところでやってしまう足首の...

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二日酔いを退治する方法〜連日のビアガーデン通いで頭痛に苦しむあなたは、こめかみに梅干しを貼り付けなさい！

二日酔いを退治する方法〜連日のビアガーデン通いで頭痛に苦しむあなたは、こめかみに梅干しを貼り付けなさい！

2019/8/10 自分でできる調整法, 食と健康

昨日から少し過ごしやすくなったここ北海道ですが、本州はまだまだ30度超えの猛暑が続いているようです。暑さゆえ連日のビアガーデンで暑気払い...

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集中力をつけるには顔のココを押さえよ！

集中力をつけるには顔のココを押さえよ！

2019/8/3 導引, 自分でできる調整法

  思うに、人間が人生において成功しようと思うなら、まず第一に大切なのは「集中力」であることに間違いはないでしょう。 集中力がない人とい...

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