心と体 一覧

災害に見舞われた時のパニックから脱出する方法

災害に見舞われた時のパニックから脱出する方法

  今月9日に関東地方を襲った台風15号の影響で7都県約93万世帯に停電が発生しました。千葉県南部など台風被害の大きかった地域では、電柱...

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ありがとうは魔法の言葉

ありがとうは魔法の言葉

  感謝の気持ちを表すのにはさまざまな言葉があります。 「どうも」、「サンキュー」、「すまないねェ」、などなど・・・ 中でも最もストレー...

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ココロとカラダはコインの裏表

ココロとカラダはコインの裏表

  ココロとカラダ、それは本来一つのものです。ココロはカラダによって影響を受け、またカラダはココロによって影響を受けてしまいます。 ...

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くるくる回るスーフィーダンスで変性意識に出会う

くるくる回るスーフィーダンスで変性意識に出会う

  太古の昔から人間という生き物は、この広大で深遠な宇宙という存在と一つになろうと努めてきました。 そして、ある者は瞑想により、またある...

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リフレーミングでストレスの捉え方を変えてみる

リフレーミングでストレスの捉え方を変えてみる

  人間、生きていると、ストレスと無縁なんてこと望むべくもありません。誰でも多かれ少なかれ日々ストレスを抱えて生きているもの。 しか...

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プレッシャーをかけずに他人を操るコツ

プレッシャーをかけずに他人を操るコツ

  例えばオフィスにおいて、部下がなんらかのミスをおかしたとしましょう。もしもあなたが上司なら再び部下がミスをおかさぬよう何と言葉を...

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生命のひみつ〜チャクラを整える方法お伝えします!

生命のひみつ〜チャクラを整える方法お伝えします!

あなたは「チャクラ」という言葉を聞いたことがありますか? チャクラとは、私たちの身体に存在する生命エネルギーの要所で、肉体と魂、...

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人にやる気を起こさせるには〇〇をイメージさせること

人にやる気を起こさせるには〇〇をイメージさせること

  人の心、それはモヤモヤとして実体があるようでないような、扱いづらい印象があるのではないでしょうか?しかし、人は人と関わり、ある時...

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「アート」が人間に与える驚きの影響と今週末始まるアート展の話

「アート」が人間に与える驚きの影響と今週末始まるアート展の話

あなたは、日常生活で絵を描いたり、音楽を奏でたり、いわゆる「アート=芸術」に関わる行為をする習慣がありますか? ...

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続・人生の四季を生きる方法

続・人生の四季を生きる方法

前回の続きです。 私たちの人生を一つの連なりとしてとらえてみる。するとそこにはいくつもの波があることに気がつきます。その波は「四季...

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謹賀新年〜人生の四季を生きる方法

謹賀新年〜人生の四季を生きる方法

読者の皆さま、遅ればせながらあけましておめでとうござます。 いつもサイトをご訪問くださりありがとうございます。昨年ワードプレスのト...

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糸かけマンダラの効用とは?

糸かけマンダラの効用とは?

あなたは神秘思想家ルドルフ・シュタイナーをご存知ですか? オーストリア生まれのシュタイナーは、教育、芸術、医学、農業など様々な分野...

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◯◯◯◯◯に行くと、あなたの寿命が延びるんです!

◯◯◯◯◯に行くと、あなたの寿命が延びるんです!

あなたはこの頃、ドキドキワクワクしてますか? 好きな人に会える時とか、好きな場所に行く時って気持ちが上がりますよね。ああいった...

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共感と癒し〜治癒をもたらすもの

共感と癒し〜治癒をもたらすもの

思うに、あらゆる癒しに共通する基本的な要素がなんであるかと考えたならば、きっとその答えは「共感」なのではないか。 「共感」と「同情...

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私も実践している忙しい時に心を落ち着ける極意

私も実践している忙しい時に心を落ち着ける極意

誰にでも忙しい時というのはあるものです。 限られた時間の中で、大量のタスクをこなさなければならないとか、試験日が近づいているのに覚...

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触って安心、幸せホルモン・オキシトシンを分泌しよう!

触って安心、幸せホルモン・オキシトシンを分泌しよう!

昨今、医学の進歩は、私たちの心とカラダに関する不思議を急速に解明しつつあります。今まで私たちが体験的に認識していたことがらも科学的根...

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共感脳〜知り合いの赤ちゃんから学んだこと

共感脳〜知り合いの赤ちゃんから学んだこと

最近、知り合いの夫婦のところに赤ちゃんが生まれましてね。 お祝い持ってお家に行った時に、ふと気がついたことがありました。今回、それ...

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ヒステリー状態の時、我にかえる方法

ヒステリー状態の時、我にかえる方法

人間、怒りたくなったり、泣き叫びたくなる時はあります。様々な感情的葛藤が原因で起こる一種の神経症であるヒステリー。 それは古代には...

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好きな色でわかるその人の性格と問題の解決法②

好きな色でわかるその人の性格と問題の解決法②

好きな色は、その人の性格を表すものであることを前回お伝えしました。有名なスイスの心理学者・リュッシャー博士によって考案されたカラーテ...

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好きな色でわかるその人の性格と問題の解決法①

好きな色でわかるその人の性格と問題の解決法①

「色」には不思議な力があります。 例えば、赤なら血流を促進して血圧を上げたり、青なら抑制して血圧を下げたり、色が人の心身に対して影...

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