2015-10

マクロビオティックで重要視される「望診法」ですが、これはもともと中国医学の診断方法の一つで、顔やカラダにあらわれるサインからその人の健康状態をチェックするというもの。例えば、「チョコレートの食べすぎでニキビができた」とか、「寝不足でクマがで...

私たち人間のカラダのパーツというのは、それぞれに「えらい」のだけれど、中でも私が特にえらいと感じ、偏愛しているパーツがあります。それがどこかというと・・・「耳」。よく、男性が女性を見る時に「一番最初にどこを見ますか？」という質問があります。...

誰もが一度は経験するであろう腰痛。これをお金をかけず、手間をかけず、簡単に、しかも日常生活のちょっとした時間に取り組むことで改善へと向かわせる手立てがないものか？・・・それがあるんです！しかも、私たち日本人の古式ゆかしい暮らしの中に、その「...

ここ数年、異常な犯罪が増えています。衝動的に人の命を奪ってみたり、理由もなく動物に危害を与えてみたり・・・、昔だったら考えられないような事件が連日のように報道されています。そうした事件に触れる私たちの側も、あまりの件数の多さに、以前よりも驚...

最近、どうも元気がない。疲れがとれない。・・・なんて嘆いてる方いらっしゃいませんか？そんな方におすすめしたいのが、「おしゃべりをしない」＝沈黙の行（ぎょう）です。■おしゃべりが性エネルギーを枯らす？■東洋医学的には「腎」のエネルギーは「先天...

ブログをお読みのクライアント様から、「更年期を快適に過ごすために、食べ過ぎを戒め、朝食を抜いてみるというのはわかった。しかし、何も食べないでいるというのはあまりに辛すぎる。朝ごはんの代わりに摂っても良いものは何かありませんか？」という非常に...

更年期は、何も女性に限ったことではありません。私たち男性にも、実際にはあります。ただ、女性ほどには骨盤の開閉運動が大きくないので、症状が出てもそれほど気づかないでそのまま経過してしまう場合が多いのです。男性の更年期障害は、男性ホルモンである...

「アンチエイジング」という言葉が一般的になって久しいです。でも私は、この言葉に、ちょっと違和感を覚えます。それは、歳を重ねることがまるで良くないことでもあるかのようなニュアンスを含んでいるから。季節が春夏秋冬のプロセスを経るように。木々が深...

来月に予定しています「黒柳眞理さんの女神塾〜ティンカーベルは貴女のそばにいる」ですが、前回、このブログを読まれたという方から「眞理さんて、おいくつなんですか？」と質問を受けました。一体、おいくつだと思いますか？・・・答えはですね、・・・なん...

今年の夏、ある素敵な出会いがありました。カフェの常連さんが、ある日ふらりと店に立ち寄られ、「会わせたい女性がいるので、時間をとってほしい」とのこと。お会いしたその方は、黒柳眞理さん。タレントの黒柳徹子さんの妹さんで、２５年前に思うところあっ...

サケの美味しい季節です。自然界広しといえども、水面を跳ねるサケの姿ほど心打たれるものは、そう多くありません。サケの泳ぎそれ自体が十分に英雄的なのです。ある時は、尾びれでバランスをとりながら、どんな障害物があろうとも全力で上流目指して突き進ん...

今、山梨県小淵沢市のホテルの一室でこれを書いております。ボディワーク講師の仕事で来ているのであります。ちなみに、ちょっとしたアクシデントから、超高級ホテルのスウィートの一室にたった一人で宿泊しているのです。★ホテル・キーフォレスト・ホクト・...

秋です。風がひんやりと肌寒く、空気の乾燥する季節。お肌には油断大敵な季節の到来です。なめらかでみずみずしく、生き生きとした赤ちゃんのような肌は、すべての女性の憧れでしょう。とりわけ、お顔の肌はより気になるところです。女性だけに限らず、男性だ...