災害に見舞われた時のパニックから脱出する方法

災害に見舞われた時のパニックから脱出する方法

今月9日に関東地方を襲った台風15号の影響で7都県約93万世帯に停電が発生しました。千葉県南部など台風被害の大きかった地域では、電柱や...

記事を読む

ちょっと待った!かぼちゃの種を捨てないで!それは大切なお薬です。

ちょっと待った!かぼちゃの種を捨てないで!それは大切なお薬です。

人間は「選別」する生き物です。対象物に価値があるのか、ないのか?自分にとって利益があるのか、ないのか?そして、必要なしとみるならば何食...

記事を読む

私がサニーレタスをオススメする理由

私がサニーレタスをオススメする理由

  もうすぐ旬を終える野菜のひとつに「レタス」があります。レタスといえば水分が多く、あまり栄養を含んでいない見てくれだけの野菜というイメ...

記事を読む

腕や指先のしびれにはまずココをもんでみて!

腕や指先のしびれにはまずココをもんでみて!

  長く続く腕や指先のしびれでお悩みの方いませんか? 激痛を我慢しなければならないのも辛いけれど、しびれが長く続くのも大変辛いもので...

記事を読む

あなたの姿勢を良くするために毎日ほんの少しの時間でできる「ある試み」

あなたの姿勢を良くするために毎日ほんの少しの時間でできる「ある試み」

  きっと誰もが、いくつになっても美しい姿勢でいたいと思っているのではないでしょうか。美しい姿勢はその人を若々しく元気に見せ、いつもやる...

記事を読む

自分でつくってみませんか?美味しくて栄養満点の切り干し大根〜あなたのおならが臭くならない法

自分でつくってみませんか?美味しくて栄養満点の切り干し大根〜あなたのおならが臭くならない法

  私たち北海道民にとって、雪の降らないこの季節何が嬉しいかって、とれとれの旬の地物野菜がいただけることほど嬉しいことはありません!中で...

記事を読む

足の裏の湧泉で低血圧症を良くするには?

足の裏の湧泉で低血圧症を良くするには?

  こんにちは!ツボ侍・のあ太郎のワンポイントツボ治療のコーナーであります。 今回のテーマはズバリ「低血圧症」。 低血圧症で悩んでら...

記事を読む

朝に嗅ぐと脂肪を燃焼してくれるあの魔法のフルーツの香りとは?

朝に嗅ぐと脂肪を燃焼してくれるあの魔法のフルーツの香りとは?

  あなたは好きですか?フルーツの香り。 私も大好きです。特に柑橘系の香りに目がありません!・・・というか、「香り」だから、鼻がありませ...

記事を読む

続・更年期の女性に知って欲しいコーヒーの問題点と世にも美味しいカフェインレスコーヒー。

続・更年期の女性に知って欲しいコーヒーの問題点と世にも美味しいカフェインレスコーヒー。

    ・・・前回からの続きです。 『美味しんぼ』における新聞記者・山岡士郎と対決する海原雄山のような心境で彼の訪問を待っていた私。...

記事を読む

更年期の女性に知って欲しいコーヒーの問題点と世にも美味しいカフェインレスコーヒー。

更年期の女性に知って欲しいコーヒーの問題点と世にも美味しいカフェインレスコーヒー。

  美味しいコーヒー飲んでますか?今まで本ブログでも何度か取り上げてきました「コーヒー」の話題ですが、今回は女性の健康とコーヒーの関...

記事を読む

私がオススメしたい逆腹式呼吸

私がオススメしたい逆腹式呼吸

世の中にはたくさんの呼吸法があります。中でも多くの人に知られているのが、「腹式呼吸」ではないでしょうか?でも、「何をもって腹式呼吸と呼...

記事を読む

チャクラの輝き〜noahnoah塾ご受講ありがとうございました!

チャクラの輝き〜noahnoah塾ご受講ありがとうございました!

  先日、noahnoah塾『柱〜チャクラのひみつ』第一回目を開講いたしました。告知いたしましたところ、満員御礼キャンセル待ちが発生。盛...

記事を読む

その水道水がお米の栄養素を減らします!

その水道水がお米の栄養素を減らします!

  思いもかけないところで大切なものが失われていく、なんてことがあります。 例えば、ポケットに小銭を入れて歩いていたところ、穴が空いて入...

記事を読む

時間栄養学〜3食食べながら痩せる法

時間栄養学〜3食食べながら痩せる法

  最近、ひとつショックなことがありまして・・・ 今まで気に入って穿いていたジーンズの上のボタンが留められないのです。実は5年前にも同様...

記事を読む

ありがとうは魔法の言葉

ありがとうは魔法の言葉

  感謝の気持ちを表すのにはさまざまな言葉があります。 「どうも」、「サンキュー」、「すまないねェ」、などなど・・・ 中でも最もストレー...

記事を読む

輸入かぼちゃの農薬を落とすには?

輸入かぼちゃの農薬を落とすには?

  これからの季節、なんとも楽しみなのが、かぼちゃの登場です。私の暮らす北海道はこれから本格的なかぼちゃの旬を迎えます。スーパーに所...

記事を読む

ココロとカラダはコインの裏表

ココロとカラダはコインの裏表

  ココロとカラダ、それは本来一つのものです。ココロはカラダによって影響を受け、またカラダはココロによって影響を受けてしまいます。 ...

記事を読む

まじないを使ったものもらいの治し方

まじないを使ったものもらいの治し方

  夏は、暑さによる疲れ、寝不足などにより、抵抗力が弱っている方って案外多いものです。また気温が上がり、細菌が繁殖しやすいことともあ...

記事を読む

くるくる回るスーフィーダンスで変性意識に出会う

くるくる回るスーフィーダンスで変性意識に出会う

  太古の昔から人間という生き物は、この広大で深遠な宇宙という存在と一つになろうと努めてきました。 そして、ある者は瞑想により、またある...

記事を読む

リフレーミングでストレスの捉え方を変えてみる

リフレーミングでストレスの捉え方を変えてみる

  人間、生きていると、ストレスと無縁なんてこと望むべくもありません。誰でも多かれ少なかれ日々ストレスを抱えて生きているもの。 しか...

記事を読む

1 2 3 4 28