2016-10

つくづく思うのですが、人間の脳って本当によくできています。情報が溢れすぎてパンクしてしまわぬように、自分にとって必要ない情報は捨てて、重要な情報だけを届けてくれるのです。だから、自分にとって本当に必要なものが変わると、当然、目に飛び込んでく...

夕闇があたりを包み、悲しげなチャルメラの音が響く福住の街に、ぼんやり灯る酒と書かれた赤提灯。・・・そう、この日はオーガニックカフェ知恵の木が居酒屋へと変身する特別な日。先週末、私の弟と知恵の木クッキングクラス卒業生・Kさん主催のイベント「夜...

あなたの平熱は何度ありますか？私たち人間には「ホメオスタシス」＝恒常性維持機能が働いていて、体温はいつだってほぼ一定に保たれています。体温が上がれば汗をかくことで熱を発散させて体温を下げ、寒くて体温が下がれば体を震わせることで体温を上げると...

これからの季節の楽しみは、なんと言っても「食」にあります。寒い季節にカラダを芯から温めてくれる鍋料理や、温かいコタツに入って食べるみかん、プリプリに脂ののった魚たち・・・美味しいものには事欠くことのない季節。「ああ、四季のある日本ていいな。...

お昼ご飯を食べた後、眠くなる時ってありますよね。午後からもうひと頑張りしなければならないのに、カラダがだるくなって横たわりたい気分。もしくは営業のため、車を運転しなければならないというのに、ウトウト、コックリ、ああ危ない！なぜゆえ、この眠気...

まるで医学の進歩と比例するかのようにして年々、新しい病が増え続けています。例えばあなたは、りんご、桃、キウイなどを食べて、唇や口やのどにイガイガ感やかゆみ、腫れなどを感じたことはありませんか？これらは「口腔アレルギー症候群」とよばれる病気の...

さて、人間のカラダというものは本当によくできていて、全てが「意味のあるつながり」を持って存在しています。バラバラにあるように見えても、決してそうではありません。ひとつにつながっているのです。これを仏教用語で「一即一切、一切即一（いちそくいっさい、いっさいそくいち」と言います。「あらゆるものはひとつになり、関わりあって存在している」という意味です。私たちのカラダも、やはり小さな部分が全体を投影している箇所がいくつかあって、その代表的なものに「耳」があります。私が研究テーマとしている導引でも耳は欠かすことのできない重要なパーツのひとつです。今回は、そんな耳を使って、ストレスを減らし、精神まで整えられるというすごいツボをご紹介したいと思います。なんとそのツボの刺激で脳波が整うのです。心身ともに健康になって、おまけに美しくなりたいあなたには必見の情報です。どうぞお読み逃しなく！

世の中には、常識とは反対のことをすることで、むしろはじめに期待していた目的が叶ってしまう、なんてことが多々あります。例えば、お医者さんはよく、「風邪を引いたら、暖かくして安静にしてなきゃいけません」と言います。体力を温存してウイルスの増殖を...

前回、意中の相手があなたに気があるかどうかを見分けるためには、相手の目を見れば良いという話をしました。あなたと話している時、相手の瞳孔がいつもより大きくなっていれば、あなたに関心がある証です。今日は、どのようにすればあなたの魅力をさらにアッ...