デトックス 一覧

流す前に眺めてみてください。ウンチはあなた自身の歴史です。

流す前に眺めてみてください。ウンチはあなた自身の歴史です。

2017/9/27 デトックス, 暮らし

この人生を健康で幸せに生きていく上で、無視できないのは「ウンチ」の存在です。 私たちが大好きな「食べる」という行為も、「ウンチ」の...

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水を飲んでデトックスする時に注意すべき7つのポイント

水を飲んでデトックスする時に注意すべき7つのポイント

2017/4/12 デトックス, 水の健康学

デトックス＝排毒という言葉も今では随分と市民権を得た感があります。本ブログでも過去にいくつか記事を書かせていただきました。 デトッ...

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腸もみで心とカラダにデトックス

腸もみで心とカラダにデトックス

2016/9/8 デトックス, 腸について, 自分でできる調整法

「あること」をすると、便秘やむくみが改善される。ダイエットできる。カラダから毒素が抜けてデトックスできる。 ・・・でも、それだけで...

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大便はデトックスの要なり

大便はデトックスの要なり

2016/9/7 デトックス, 腸について

今や市民権を得た感のある「デトックス」という言葉ですが、あなたはふだんの生活でそれを意識することはありますか？ 環境の中にある有害...

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脂肪にたまる毒

脂肪にたまる毒

2015/10/28 デトックス, 脳の健康を保つために

ここ数年、異常な犯罪が増えています。 衝動的に人の命を奪ってみたり、理由もなく動物に危害を与えてみたり・・・、昔だったら考えられないよう...

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深い呼吸をしよう

深い呼吸をしよう

2015/6/26 デトックス, 呼吸法

デトックスというと、 断食や運動をイメージする方は多いと思います。 しかし、最も身近にあるデトックスの方法はといえば、 それは「呼吸」...

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毒出しに玄米ごはん。

毒出しに玄米ごはん。

2015/5/9 デトックス, 食と健康

「毒だし、毒消しには何が良いですか？」 ふだんからよくクライアントさんから頂く質問なのですが、 私の答えは「玄米ごはん」。 玄米は、完...

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腸内洗浄を試す

腸内洗浄を試す

2015/4/21 デトックス

デトックスで最も大切なのは「正常な排便」。 カラダの中にたまった毒素を最も効率的に排出できるのが排便です。カラダには、毒素を排出するため...

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デトックスで体内毒素を追い出そう

デトックスで体内毒素を追い出そう

2015/4/20 デトックス

十数年前ブームになって、すでに定着してしまった感のある言葉に、「デトックス」があります。 意味は、「体内にたまった毒素を解毒・排泄するこ...

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