2015-05-12

■８大栄養素と新御三家■誰もが学生時代に一度は「栄養」について習ったことがあると思います。思い出せますか？「5大栄養素」。まず、エネルギー源としての３大栄養素として挙げられるのが、タンパク質、脂質、炭水化物の３つ。それに、体の調子を整える栄...