健康への道

あなたは好きですか？ボディビル。筋骨隆々の逞しい肉体。確かに見た目には男らしくてカッコ良い。男性なら一度は憧れたことがあるのではないでしょうか？しかし、それは表面上の話。からだは外側だけでは存在し得ません。逆にボディビルに一生懸命になったあ...

生物をはじめ、この世の中にある「動くもの」というのは、何らかのエネルギーなしには動くことができません。例えば、電化製品であれば電気エネルギーが働いてファンが回ったり、灯りがともったりするように、私たち人間も動くからには、そこにエネルギーが存...

この世のモノゴトというものは、実は意外なところでつながっています。全ての出来事は、はじめに「原因」があり、それが「縁」によって結ばれ、「結果」を生み出します。仏教では、こうした存在のあり方やしくみを理解するもとになるものを「縁起（えんぎ）」...

前回、現代人における多くの不定愁訴の原因の一つに、腸内に生息する寄生虫やカンジダ菌の異常増殖が関係するという話をしました。そして、腸をメンテナンスすることがどんなに大切なことかを力説したわけですが、今回はそれをどのようにメンテナンスすれば良...

うつ病、神経質、感情の起伏の激しさ、歯ぎしり、カラダ中を移動する痛み、皮膚の痒み、生理痛・生理不順、不眠、記憶力減退、慢性疲労、けいれん、引きつり、などなど・・・あなたは、もしもこれらの不快な症状が「腸内環境の悪さ」からもたらされるとしたな...

人の話はバランスよく聴くという姿勢が大切。お医者さまは権威のある立場にありますゆえ、患者さんの多くは神格化しがち。しかし、お医者さまとて人間。エゴがあり、煩悩もあり、悩みもすれば、怒りもする。私たちと変わらぬ同じ人間なのです。ところが、医師...

思うに、おそらく病気というものは、太古の昔からありました。しかし、ここ100年くらいの間に、その質が大きく変化してきたのではないかと感じています。それは、病気にも「自然な病気」と「不自然な病気」の二つがあって、最近、特に多いのは「不自然な病...

現代は情報化社会と言われて久しいですが、つくづく感じるのは迷いの多い人が巷に溢れているということ。次から次に登場する新しい健康情報に翻弄されて、自分の進むべき道が見えない、あるいは混乱して行き場を失っている人というのがとても多いと感じるので...

この世の全てのことは、異なる性質である「陰」と「陽」とで成り立っています。どちらか一方に偏ればバランスが取れません。そこである時、思いついたのが入浴時の温冷浴。これを家庭で行うことで日々の健康増進に活用することができるのではないか？たまに銭...