マクロビオティック ごま塩の効用 何はなくてもごま塩です。最近は、炊きたてのご飯に手作りごま塩を小さじ1杯ほどふりかけて頂いています。このところ、何かとお酒を飲む機会が多くあり、ずいぶんと心とカラダが緩んでいると感じ、引き締めたいと思ってのごま塩生活再開なのであります。ごま... 2016.04.19 マクロビオティック食と健康