カラダの哲学 命は動き、流れる。動けば、痩せる。 人間も動物の一種です。その動物は、「動くこと」によって命を繋いでいます。寝ている時も、私たちのカラダを構成する60兆個の細胞は休むことなく動いてくれています。その動物が動かずじっと止まってしまえば心だってカラダだって病み始めるのは当然の帰結... 2017.11.02 カラダの哲学ダイエット
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