心を支えるもの

心が何によって支えられているのだろうかと考えた。それはきっと「記憶」である。過去に体験した出来事や、それに伴う感情という記憶のデータによって支えられている。この記憶によって、人それぞれの価値観が形成されるのだ。さらには、その価値観によって再び感情が刺激され、怒ったり、喜んだり、悲しんだり、楽しく感じたりするのだ。

そのような記憶には、ポジティブなものと、ネガティブなものがある。ネガティブな記憶が人の心を支配していれば、当然、その人の心もネガティブな状態にあり、不幸な人生を送る事になる。

だからもし幸せになろうと思うなら、ポジティブな記憶で心を満たす必要がある。その選択は、今この時から始まっている。

今日一日、何と出会うのか？何と関わるのか？何を見るのか？何を聴くのか？どんな言葉を口にするのか？

それが私たちの人生を左右する。楽しく、嬉しく、美しく、愛に溢れたもの。よくよく意識してそれら触れる事こそ、幸せへと到る道。その選択は自分自身でできる事。良き記憶の生成は、今ここから始まる。

⭐️ 仏教を使って心を読み取ると、心に支配されるのではなく、心を支配することができるようになる！スマナサーラ氏の教えは、いつもシンプルでそれでいて深く分かり易い。彼の日めくりも持っているが、毎日めくっていて楽しくためになる。本書もとにかく絵がキュートである。あなたもにも仏様の教えが心にスーッと入ってくる。