秋だ。呼吸器に注意せよ
札幌もようやく朝晩、風がひんやりとなってきた。気をつけなければこの時期は空咳や痰、鼻づまり、風邪をひきやすくなるなど呼吸器のトラブルが起きやすくなる。 この一週間、奇妙に暑い日が続いたが、そんな時でも身体はしっかりと秋を感じている。季節の変わり目は身体に負担がかかるもの。季節の変化に身体が追いついていないケースは多い。だから大切になるのは養生なのだ。 秋は肺の不調が起きやすく、特に呼吸器系のトラブ […]
秋
へそ曲りな秋
なぜ食欲の秋と呼ばれるのか？もちろん美味しいものが出回る季節だけれどそこには身体の歪みが関係している。 食べ過ぎて仕方ないという人は裸になって鏡を見てみるといい。きっとへそが曲がってる。真ん中になくて右か左に寄ってるはず。 理由は夏の間汗で排出できた水分が秋に急激に温度が下がる為に出辛くなり、かわりに尿で排出するゆえ腎臓が酷使されてくたびれるから。 秋の朝方の冷えは温度差において冬よりキツい。特に […]
キノコの秋
昨日、雨かと思ったら午後から晴れたので近くの山を散策した。キノコを目当てに。 歩き始めると早速目に飛び込んできたのは、タマゴタケ。一見鮮やかなその傘色から毒キノコに間違われることが多い。白い斑点がなければ有名なベニテングダケに似ている。 昔、尊敬していた詩人からベニテングダケを食べた話を聞いた。好奇心から食べたそうだが、桃源郷が見えたそうだ。それはそれは楽しい体験だったらしいが、その後、大変な腹痛 […]