秋だ。呼吸器に注意せよ Method 2022.10.04 ツボ, 呼吸器, 秋 札幌もようやく朝晩、風がひんやりとなってきた。気をつけなければこの時期は空咳や痰、鼻づまり、風邪をひきやすくなるなど呼吸器のトラブルが起きやすくなる。 この一週間、奇妙に暑い日が続いたが、そんな時でも身体はしっかりと秋を感じている。季節の変わり目は身体に負担がかかるもの。季節の変化に身体が追いついていないケースは多い。だから大切になるのは養生なのだ。 秋は肺の不調が起きやすく、特に呼吸器系のトラブ […] 続きを読む