感染症

長らく大量のタスク処理に追われ、投稿ができずにおりました。その間、日本では何やら異変が起こっています。この夏から全国的に謎の風邪が流行り、本来ならば冬に流行するはずのインフルエンザが夏や秋に猛威を振るい、学級閉鎖が起こるという始末。これが何を意味するかお分かりでしょうか？そう、日本国民の免疫力が全体的に低下している、私はそう見るのであります。感染症流行の冬に備え、免疫力の強化を！ウィルスそのものは四季を問わず年中存在します。しかし、ウィルスが活発化しないはずの夏秋に流行るのは、人々の免疫力が著しく低下しているからにほかなりません。では、なぜ低下しているのか？それについて具体的にブログで書くと運営側から指導が入ってしまう可能性があるため、これ以上ここでは触れませんが、大切なのはこれから来る冬に向かって私たち自身の免疫力を強化しておくこと。これに尽きます！そこで私は「断食」をすることにしました。過去に何度も短期の断食は行ったことがあり、その効果は実感していました。その断食について書きます。