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不食生活

不食生活とブッダ

長い旅から戻ってまいりました。それは「不食」という名の旅であります。そこで思いがけない風景に出会いました。それを皆さんにシェアしたいと思います。食べない35日間。きっかけは、最近のインフルエンザやコロナの大流行。まだウイルスの活動期でもないこの季節に流行るのは、人々の免疫力が低下しているからに違いない、そう考えた私は、ちょいとここらで自己免疫力を上げておかねばと思い、断食を始めました。2,3日の断食なら過去に何度も行っており、免疫力向上に効果があるのを知っていたからです。ところが…断食3日目の朝、何か心身ともに満たされた気分になって「あゝ、もう食べなくていいかも…」そう感じたのです。さらに1週間食べずに過ごしても楽々まだ続けられそうな感じがして…気がつけば、35日が経過。…36日目の朝、顔を洗おうと洗面所の鏡を見たら…そこには断食するブッダが映ってました(笑)。
不食生活

不食生活はじめました!

長らく大量のタスク処理に追われ、投稿ができずにおりました。その間、日本では何やら異変が起こっています。この夏から全国的に謎の風邪が流行り、本来ならば冬に流行するはずのインフルエンザが夏や秋に猛威を振るい、学級閉鎖が起こるという始末。これが何を意味するかお分かりでしょうか?そう、日本国民の免疫力が全体的に低下している、私はそう見るのであります。感染症流行の冬に備え、免疫力の強化を!ウィルスそのものは四季を問わず年中存在します。しかし、ウィルスが活発化しないはずの夏秋に流行るのは、人々の免疫力が著しく低下しているからにほかなりません。では、なぜ低下しているのか?それについて具体的にブログで書くと運営側から指導が入ってしまう可能性があるため、これ以上ここでは触れませんが、大切なのはこれから来る冬に向かって私たち自身の免疫力を強化しておくこと。これに尽きます!そこで私は「断食」をすることにしました。過去に何度も短期の断食は行ったことがあり、その効果は実感していました。その断食について書きます。
タオイズム

タオ〜自然の道・宇宙の道

若い頃から気になっていたものの一つに「タオイズム」があります。 これは、古代中国で誕生した人間の生き方について研究された一つの哲学であり、生き方です。その目的は、人間が天地自然に添った行動や心の持ち方を身につけて実践することにより、宇宙の法則と調和し、 人間本来の生き方ができるようにすることです。 その法則のことを中国語では「道」と表現し、発音が「tao」という音に近いため、その法則に沿った生き方も「タオイズム」と呼ばれるようになりました。
食と健康

野菜と果物を生で食べる

食べることは体を疲れさせる行為とも言える。それは胃腸や肝臓など消化器官に負担をかけるから。消化器官はかなりの活動エネルギーを必要とするのだ。ゆえに食べている最中より食べた後のほうが疲れる。一説によれば、1日3度の食事はフルマラソンに匹敵するカロリーを消費するらしい。毎日フルマラソンを走れば、それは疲れるに違いない。ではその負担をどうすれば減らせるか。一つの答えとして「果物と生野菜中心の食生活」がある。
CS60

岡田准一さんとCS60

今、CS60界隈が騒然となっている。というのも、5/17のフジテレビ系『TOKIOカケル』に元V6の岡田准一さんがゲスト出演した際、日頃気に入って行っている健康法について訊かれ、CS60を紹介してくれたからだ。 画面にはデバイスが映し出され...
心と哲学

幸せの誤解

私たち人間の多くが誤解している。それは、幸せとはどこからか訪れるものであり、何か喜ばしい出来事が起きれば起きるほど幸せであると思う事。例えば、希望の大学に合格したり、病気やケガが治ったり、好きな人と結婚できたり、仕事で営業成績が上がったり…。しかし、それは逆に言うと喜ばしい出来事がなけるば不幸せという事にもなるだろう。果たして本当にそうだろうか?
CS60

杉田かおるさんとCS60

最近、CS60に関する嬉しいニュースが次々に飛び込んで来る。先日もあの女優の杉田かおるさんがCS60を気に入って活用しているとの情報を得た。杉田さんといえば、私の世代にとっては『3年B組金八先生』で15歳で妊娠・出産してしまう浅井雪乃役として、またその後に続くヒット作『池中玄太80キロ』では、玄太の結婚相手である未亡人の連子姉妹の長女・池中絵理役としてあまりにも有名 。どの作品も彼女の優れた演技力が光った。
CS60

吉本ばななさんとCS60

一度も会ったことがない人なのに、何か一つ共通点を見つけただけでとても近しく感じ、今までずっとそばにいた人のように感じることがある。吉本ばななさんを知ったのは、私が20代になって間もない頃、美大受験に失敗し精神的に打ちひしがれていた時期だった。書店に平積みされていた『キッチン』を見つけ、キラキラ輝くシルバーの装丁に惹かれ、手にした私は冒頭の一文にやられた。
健康

健康の3つの定義とは?

いつでもどこでも「健康」が話題にのぼる時代となりました。理由の一つには高齢化社会と、ある程度衣食住が満ち足りて、その次に重要な「質」が問われるようになったことがあげられると思います。ただ生きているだけでは十分でなく、そこには「健康」がともにあらねば、質の良い「生活」とはいえないからです。
ごあいさつ

謹賀新年2023

新年あけましておめでとうございます。昨年中はCS60ヒーリングサロンnoahnoahをご利用いただき誠にありがとうございました。本年もどうぞ宜しくお願い致します。