神聖な朝の時間を逃すな〜早起きのすすめ より良く生きる 瞑想 2023.05.20 早起き, 朝の時間, 瞑想, 魂の進化 気持ちの良い五月。最近は4時に早起きして瞑想の時間をとるようにしている。起床のことを「目覚め」と呼ぶけれど、魂の覚醒を得たいと思うなら、やはり神聖な時間を持つこと、しかも可能であれば「早朝」、目覚めた後に瞑想を行って一日をスタートすることができればいうことはない。それもたまに行うのではなく、毎日決まった時間に行うように習慣化できるとなおのこと良い。 魂の進化につながる朝の時間 早朝の時間というのは […] 続きを読む