魂の進化〜瞑想のための時間をつくる
この頃、できるだけ「瞑想」のための時間をつくるようにしている。その中で気づいたことがある。人間というのは、常に意識をフォーカスしているものが心に小さな変化を起こすのだということ。調和にフォーカスすれば心には調和が、不調和にフォーカスすれば心には不調和が現れる。ならば、できるだけ気高いもの、無限なもの、永遠なものにフォーカスするのが良い。 マインドフルネスの効能とは？ 最近各方面でよく耳にする瞑想の […]
NEW ARTICLE