noahnoah

冷えとり

内臓が冷えるとかなりヤバいって話③内臓温度を上げる3つの方法

長い人生において病気を遠ざけ元気で楽しい毎日を送るなら、決して外してはならないこと、それが「内臓温度を上げること」であるのは、今までの説明で十分ご理解いただけたことと思います。今回は、いよいよ内臓温度を上げるための、その具体的な方法について...
冷えとり

内臓が冷えるとかなりヤバいって話②すべきことは「内臓温度」を上げること!

「内臓温度」、あなたは今までこんな言葉を聞いたことがありますか? これは文字通り、内臓の温度のことなのですが、良くない食習慣や生活習慣が続くと、長い間内臓にこもった冷えが内臓温度を低下させてしまうのです。内臓温度は、一般的に体温計などを脇の...
冷えとり

内臓が冷えるとかなりヤバいって話①

「冷え」は身体に悪い。これは今の時代、もはや常識です。一般的に健康な人の体温というのは36・5℃から37℃位が普通とされますが、最近では平熱が36℃以下という人がやたら増えています。けれども「自分は十分体温があるし、冷えとは無関係だ」とか、...
noahnoahの本

感染症に負けないたった0円の健康法

健康は全人類共通の願いであり、誰もが健康な生活を営む「権利」をもっています。戦後の日本では政府と社会がそれを補助し保障してくれる時代が長く続きました。しかし、今、その状況が大きく変わりつつあります。時の流れの中で医療技術は進歩し高度化しまし...
ノアノアーナ未来研究所

YouTubeトーク番組「ノアノアーナ未来研究所」発信!

2022年4月25日月曜日夜8時からYouTubeで音声番組をスタートした。タイトルは「ノアノアーナ未来研究所」。パーソナリティーは私noahnoahと友人のana。二人の名前を合わせて番組タイトルにした。彼女との出会いは今年の1月のことだ...
お知らせ

読者の皆様、ごめんなさい!ブログ再開いたします!

気がつけば、最後の投稿から早9ヶ月以上が経過しておりました。私、他にも運営している雑感ブログ『noahnoahの400字日記』の更新と、電子書籍の執筆・出版に追われ、しばらくこちらのブログを放置していたことに気がつき、確認してみましたところ...
自閉症と牛乳、それから小麦

自閉症と牛乳、それから小麦②

からだに良いと思い込んで摂っていたものが、実は逆に悪くする「原因」そのものだった、なんてことが世の中にはあるものです。例えば、小麦と牛乳。これらは、長い歴史の中で食料として人類のいのちを支え、繋いできたものたちです。けれども、これらがもし一...
自閉症と牛乳、それから小麦

自閉症と牛乳、それから小麦。

いつも本ブログを読んでくださっているあなた、誠にありがとうございます!あなたはきっと「健康」について、そして「食べ物」について、並々ならぬ関心をお持ちの方だと思います。そして普段から、より良い健康のあり方や、より良い食べ物の情報を探していら...
お知らせ

私、Kindleで電子書籍デビューしました!

私ごとになりますが、お知らせです。この度、生まれて初めて電子書籍デビューいたしました!本ブログ『宇宙の種Health』の執筆を始めたのが2015年4月のこと。それからちょうど今年で6年目となります。ブロブのテーマは主に、「人間の心と身体の健...
つらいの治す①頭痛

つらいの治す・頭痛①その痛みの正体

つらい症状は数あれど、中でも「頭痛」のつらさは当の本人でなければわかりません。腰痛や四十肩などと異なり、他人が外からちょっと見ただけではその人が本当につらいのかどうかがわかりにくいからです。脳はからだのあらゆる部分の働きをコントロールしてい...
お知らせ

「つらいの治すシリーズ」始まります

今、私たちの暮らす日本は過去に経験したことのない超高齢化社会を迎えています。そこに超少子化が加わり、この国の未来は想像を絶する方向へと加速度的に突き進んでいます。国立社会保障・人口問題研究所の推計によれば、わが国の生産年齢人口は1990年代...
暮らし

あなたの銀歯がアンテナになって電波障害を起こす日

モノゴトというのは大抵釣り合いが取れています。何かにおいて便利になったということは、別な点において不便が生じているし、何かにおいて快適になったということは、別な点において不快が生じている。私たちの暮らしや健康に関することを考えてみても、この...
アレルギー

便利だけど怖い形状記憶シャツ

世の中には便利なものが無数にあります。トースター付き電子レンジや、Excelで仕事する人向けの計算機付きマウス、はたまた、愛車に鳥のフンを落とされるのを防止する空気で膨らむカバーなんてものまであります。それほど奇抜な発明品じゃなくても、いつ...
自分でできる調整法

腱鞘炎の改善には腕の付け根を使え

ここ北国では寒い日が続き、雪が降ります。そして、大量の雪かきに追われる毎日。それにともなってこの時季に多くなるのが肩こり、肘、手首など腕にまつわる問題。中でも同じ動作を繰り返すことによって、手首を傷めて腱鞘炎になり、当院を訪れる方も結構いら...
老いと介護

座っている人を起こすのに強い力は要らない

前回、理に適った動作は安定感があり、見た目にも美しいという記事を書きました。しかし、理に適った動作の利点はそれだけではなく、同時にそこから生み出されるパワーだって何倍にも増大するのです。それもやはりポイントとなるのは意識をどこに向けるか、な...
美しくなるには

意識を使えば、あなたの動作はもっと美しくなる

普段、人が何気なく行っている動作には、立つとか、座るとか、歩くとかがあります。あなたは、カフェテラスで一人、コーヒーを飲みながらボーッと通りを眺めている時、道ゆく人たちの中に美しい姿で歩く人を見つけ、その立ち振る舞いのあまりの美しさにハッと...
自分でできる調整法

膀胱炎をジャガイモと大根とコンニャクを使って改善する

もう、あと数日で2021年の1月が終わろうとしているわけですが、例年にはない変な1月だったとの印象が否めません。ひとつにはアメリカ大統領の就任式の類稀なる違和感。これについては姉妹ブログ『noahnoahの400字日記』でも触れているのでこ...
マクロビオティック

宇宙法則を暮らしに活かす

今日から2021年。新しい年の幕開けです。昨年は新型コロナのパンデミックに終始した一年でした。未だ収束せぬまま世界中で罹患者は増え続ける一方。果たして人類はこの先どこに向かおうとしているのでしょうか?各国政府の多くは新しく開発されたワクチン...
マクロビオティック

マクロビオティックスにおける食べる時の5つの心得

この世に存在するどんな宗教も思想活動も、それを行うのが人間である以上、日々の暮らしの中で人が食べ物を食し、それを排泄して生命を維持するという原則は変わりません。マクロビオティックスでは、物質的、精神的環境を含むあらゆる環境の本質に「食物」が...
マクロビオティック

心とカラダを創る食べ物

前回、私たちの食べ物には2つの種類があるとお伝えしました。それは「物質的食物」と「精神的食物」。物質的植物には、穀物、野菜、肉、魚介類、乳製品、それに水や空気などが含まれます。そして、精神的食物には、宇宙から届く宇宙線や光線、放射能などの振...