サプリメント 鉄分を摂りすぎると逆にカラダが錆びてしまう事実 活性酸素がカラダの細胞を酸化、すなわち錆びつかせてしまうことはよく知られている事実です。酸化は老化の立役者とも言えます。老け込みくないのであれば、この活性酸素をいかに暮らしから排するかが重要になってくるとともに、どんな食品がこの活性酸素を増... 2020.10.03 サプリメント現代栄養学