暮らし 手の力を最大限活用して階段を楽に上がる方法 普段何気なく行っている動き。でも、ちょっと意識するだけで、とたんに動作がぐ〜んと楽になってしまう、なんてことがあります。日本に古くから伝わる古武術。その観点や所作の中には、武術家のみならず、介護職や看護職など身体が資本の職業についてらっしゃ... 2020.09.30 暮らし