2019-08-30

世の中にはたくさんの呼吸法があります。中でも多くの人に知られているのが、「腹式呼吸」ではないでしょうか？でも、「何をもって腹式呼吸と呼ぶの？」と問うたなら、それを正確に答えられる人はそう多くないのでは。腹式呼吸の特徴、それは息を吐いた時にお...