自分でできる調整法 捻挫の痛みにはアルミ箔 経験ありますか、足首の捻挫?歩いていて段差につまづいたり、スポーツしていて不意に捻ったり、思わぬ時に思わぬところでやってしまう足首の捻挫。実に痛〜いものですよね!足首というのは、股関節や頭頸関節とも関係が深いので、足首が痛むと股関節の動きも... 2019.08.12 自分でできる調整法