脳の健康を保つために 砂糖と油ものの酸化食が問題児を生み出す 食生活が人間の健康のみならず、メンタル面にも影響を与えることを否定する人はまずいないと思います。なぜならば、私たちのカラダも心も、毎日口にする食べ物や飲み物がその原料となってつくられるのですから。広島県福山市立女子短期大学に鈴木雅子先生とい... 2016.08.17 脳の健康を保つために食と健康