2015-12-17

人間の老化の原因の中でも最も影響力が強いと言われている「活性酸素」。活性酸素は、例えるなら「カラダのサビ」です。では、その活性酸素がどんな時増えるのか考えてみたことはありますか？・・・実は、激しい運動を急に始めた時とやめた時。その時こそ要注...