脳の健康を保つために 集中力を身につける黒丸凝視法 人生の成功において、「集中力」は欠かせません。集中力とは何かと言えば、「今、目に前にある仕事に没頭できる能力」と言い換えることもできるでしょう。例えば、今、あなたがぼんやりしているとして、あなたの意識の中には色々なことがどんどん浮かび上がっ... 2015.08.04 脳の健康を保つために自分でできる調整法