豊かさ

豊かな人になる

思想のようなもの

• 2022.10.31
• 人格, 豊かさ, 魅力

人格における「豊かさ」とは何であるか？それは状況をプラスに変え得る能力の事であると思う。たとえば誰かと会っていて楽しいと感じる人は、話題が豊富だったり、面白い事を言って笑わせたり、明るい気分にさせてくれたり、話をよく聴いてくれたりするような人たちだ。言い換えると、一緒にいてワクワクする人なのだ。 さらに楽しい人とは、たとえ話が上手な人。 難しい事柄をやさしく簡単に噛み砕いて説明ができる人であり、 […]

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大地と繋がる瞑想

Method

• 2021.05.31
• 不安, 大地, 瞑想, 豊かさ

心に不安な気持ちが起こるのは、この地球としっかり繋がっていないから。そんな時こそ瞑想を使って大地と一つになると良い。私たちが宇宙から沢山のギフトを与えられているのに気づくと心は揺れなくなる。 はじめに呼吸に意識を向けて深呼吸を続ける。スムーズに呼吸ができるようになったら胸の下から根が生えたイメージを持ち、その根を地中深く伸ばす。この時に根を、自分がイメージできる「豊かさ」にフォーカスする。それがで […]

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