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怒り

キレる人の理由

ある種の「怒り」が原因となって起こる事件が頻発する日本。イライラ、プンプンと、誰もがいい知れようのない不満と怒りを心の中に積もらせて、それがいつか爆発して暴力事件を引き起こしてしまうのだろう。なぜ人はこうも堪え性がなくなるのか? その原因の一つに食事の問題があると私は思っている。低血糖やカルシウム不足がイライラをつのらせ、暴力行為につなげてしまうのだ。ゆえに、血糖値を保ち、カルシウムたっぷりの食事 […]

身体にとても悪い我慢とは?

昭和は「我慢の時代」だった。戦後のモノのない時代に、誰もが欲しいものを我慢しながら明日を夢見た。また、学校では暴力教師に「歯を食いしばれ」と言われながらビンタの痛みを我慢した。 しかし時代は変わり、我慢の弊害が明らかにされている。我慢は感情を表現できないもどかしさから怒りに繋がる。しかし私たちの本質はこの我慢が理不尽である事をちゃんと見抜いている。 怒りは熱を持ち、体から水分を奪う。すると内臓バラ […]

怒ると硬くなるアソコの話

人の感情は身体に反映される。常々そう感じている。良い事があれば自然と笑顔になるし、落ち込めば、背中が丸まり巻き肩になる。 最近、怒りの感情と身体の相関関係に気がついた。短気で怒りっぽい人は、身体のある部分がかなりの確率で硬いのだ。そして、そこを押せば痛がる。 それはどこか? …腸である。実は怒りっぽい人は、腸が硬い。なぜか?と考え調べてみたところ、こんな実験結果があった。 腸内細菌の数を操作したラ […]