呼吸

マゼンタ色を視覚化する

Method

• 2021.04.09
• イメージ, パワー, マゼンタ, 呼吸, 色

最近のマイブームは、色を視覚化すること。目は顔についているだけじゃない。心にだって目がある。目を閉じ、心の目を使って意図する色をイメージし、全身に広がる様子を思い描くのだ。 色にはそれぞれ異なる波長と役割があるから、あらかじめそれを知って用いれば、はっきりと効果を実感できる。例えば、活力や性的な魅力が欲しい時なら「赤」をイメージし、身体の炎症や熱を鎮めたい時なら「トルコブルー」をイメージする。眠れ […]

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呼吸から学んだこと

思想のようなもの

• 2020.09.13
• 世界, 呼吸, 循環, 身体

思うに、殆どの人間は他人の世話になったことを忘れ、自分が他人にしてあげたことは多く覚えているものだ。 でも、これは仕方ない。自分の身体と意志を持ち、自分の人生を生きる上で自己中心的になるのは自然なことだから。 けど、この事実を踏まえ、自分が他人から良くしてもらったことは深く胸に刻み、自分が他人にしてあげたことはなるべく忘れるように生きていると、がぜん見える風景が違ってくる。 何かを失うにも気楽でい […]

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