中年

中年注意

思想のようなもの

• 2022.03.17
• 中年, 厨二病, 謙虚

齢半世紀をとっくに超えてしまった今、意識して気をつけている事がある。それは「中年病」にならぬ事だ。何もそういう名前の病気があるわけではない。「厨二病」をもじった私の造語だ。 上から目線で常に偉そうに言う中年は、不遜な態度の人が多い。 年下に対して名前を呼び捨てにしたり、ぞんざいな態度で自分の優位性を示す振る舞い、いわゆるマウンティングをしたりする。当然ながら若い世代はその人を避けるようになる。 頭 […]

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中年が痩せるために意識したい5つの食品

Method

• 2021.05.21
• 中年, 痩せる, 肥満, 飲食

最近、油断すると妻に「お腹ポッコリしてきたんじゃないの？」と言われる。お気に入りのアルマーニジーンズのフロントボタンははまるので肥満ではないのだが、それでも年とともに新陳代謝の衰えは感じる。食べる量は以前と変わらないのに、明らかに太りやすい体になっている。 改善のために意識するのは飲食。代謝を促進する食物を多く摂るのだ。一日ニ食にし、朝は一杯の白湯を飲む。これだけで容易に体重は落ちるが、それに加え […]

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