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記憶力を強化するには?

年々衰える記憶力をなんとかしたいと考えていた折、東大教授池谷裕二博士の本を見つけた。脳機能のエキスパートである彼曰く、記憶の特徴に3つある。 ①海馬に繰り返し送られる情報は記憶される。 ②意味のない情報は記憶されにくい。 ③記憶は哺乳類が自分の環境にいる外敵を覚えておくために発達した。 つまりは、海馬と側頭葉で情報が繰り返しやり取りされる事が大切。しかも最低三回は復習する必要があり、その間隔は、翌 […]