🍀 Organic cafe 知恵の木は 札幌にある美味しいオーガニックコーヒーとランチの店です!

超痩せる!健康ドリンク梅醤番茶

急な気温の上がり下がりに体調を崩す人の多い昨今、体調改善の為お勧めしたいのが梅醤番茶だ。これは意外にもダイエットにもかなり効く。用意するのは次のもの。 梅干し大1個、醤油大さじ1、生姜少々、熱々の番茶湯呑み茶碗8分目。 <作り方>湯呑み茶碗に梅干しを入れ、箸で潰して残りの材料を入れて番茶を注ぐ。これだけ。朝起きがけや、空腹時に一杯飲み干す。 梅干しはこの国に長く伝わる素晴らしい先人の知恵の結晶だ。 […]

表についたサイズタグに冷静さを取り戻した話

阿部千登勢が展開するsacaiの服が気になっている。遊び心と上質感のバランスが絶妙で現代感覚溢れるコレクションを毎回発表し、今や日本を代表するファッションブランドとなった。私も一度着てみたいと思っているのだがいかんせん高い。手の込んだブルゾンやニットは10万以上するし、パンツでも5万を下らない。そこでフリマアプリで検索を試みるのだが、人気があるからか出品者もなかなか値を下げない。 そんな中、先日、 […]

ワクチン製造会社4社の特徴について

いよいよ日本でも新型コロナワクチン摂取が始まり、まわりで1回目の摂取を済ませた人が急に増え出した。私自身は受けずにしばらく様子をみたいと思っている。なぜなら、今回ワクチンの製造に関わる企業には色々と問題点があるからだ。それらを箇条書きにすると次のようになる。 ①ファイザー社 過去に虚偽の発言、医薬品の安全性に関する違反、適用外の使用を推奨、贈賄で470億ユーロの罰金を科せられている。 ②モデルナ社 […]

口臭の最大原因、舌苔をケアするには?

口臭の原因となるものの一つに「舌苔(ぜったい)」がある。舌を鏡で見るとあの白く見えるヤツである。舌苔は健康的な人の口にも必ずあるものなのだが、増え過ぎれば、口臭の原因になるだけでなく、菌が内臓に入って怖い病気を引き起こす。なので、もし舌苔が増えて溜まったなら除去する必要がある。ではどうケアすれば良いのか? マウスウォシュは不可で、柔らかい毛の歯ブラシを用いて舌の奥から手前にかけて3回程度掻き出す。 […]

夢をカタチにする人

人の思いはエネルギーを持ち、夢が実現する力となる。 高橋歩は、作家であり、自分が見た夢を必ず実現する人。20代で出版社を起業し、家族で世界一周し、沖縄で自給自足ビレッジを作り、東日本大震災の時には最大規模のボランティア組織を運営した。そんな彼が今、一番実現したい夢が世界平和。行動の早い彼は、WORLD DREAM SCHOOLなる学校を作ってしまった。 これは、世界中の逆境にいる子どもたちの夢を応 […]

コロナ禍における瞑想の効果

東京はじめ、いくつかの都道府県で緊急事態宣言の延長が決まった。終わりの見えない自粛生活と感染不安のストレスに心身ともに疲弊している人も多いと思う。こんな時こそ頼りになるのは自分自身の安定、そしてそのため瞑想だ。行えば心地良く深いリラックス状態に入り、周囲の空気まで温かなものへと変わっていく。 方法は簡単。呼吸を整えながら、両手のひらを擦り合わせる。暖かくなってきたら、両手を少しずつ離し、気感を感じ […]

大地と繋がる瞑想

心に不安な気持ちが起こるのは、この地球としっかり繋がっていないから。そんな時こそ瞑想を使って大地と一つになると良い。私たちが宇宙から沢山のギフトを与えられているのに気づくと心は揺れなくなる。 はじめに呼吸に意識を向けて深呼吸を続ける。スムーズに呼吸ができるようになったら胸の下から根が生えたイメージを持ち、その根を地中深く伸ばす。この時に根を、自分がイメージできる「豊かさ」にフォーカスする。それがで […]

天才占星術師アナンド君のコロナ予言再び

インドの天才少年占星術師・アナンド君が新たに予言動画を配信した。6月28日から木星が山羊座に徐々に接近し、9月には山羊座に完全に移動する影響で今年の9月から10月にかけて新型コロナの第3波がピークに達するとの予測。11月以降は少し回復の兆しがあり、来年の5月以降には明らかな回復を見せて世界経済も好調になるとのこと。 先日の5月26日は特別な日であり、今年最大の暗血色の月「ブラッドムーン」が出現する […]

深田恭子、適応障害の真相

ハリウッドで知られている演技習得の方法に次のようなものがある。演者が演ずる前に、一度全身の筋肉を完全に脱力させてから演技へと移ると瞬時に変性意識に入り、自分の意思を無くして別人格を演じやすくなる。けれど過度にこれを行えば、精神が不安定になり不調をきたす。自分という土台がなくなるからだ。 役者はそうやって自分と異なる人物を演じ続ける。しかし役者も人間、心を持っている。演じれば芝居の評価も気になる。ど […]

所有欲について考える

最近、自分とモノの関わりについて考える。人生半世紀を過ぎ、随分と所有しているものが多くなった。これからはできるだけ手放したい。お金や財産を所有したり、収入の範囲で贅沢を楽しむことは間違った事ではない。しかし、現代人の多くはモノに中毒している。 考えてみれば、この世に自分のものなんてものは何一つない。すべては宇宙からの借り物なのだ。それはこの肉体さえも。カタチあるもの全て変化し流転する。幻なのだ。そ […]

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