🍀 Organic cafe 知恵の木は 札幌にある美味しいオーガニックコーヒーとランチの店です!

2021年11月

1/3ページ

筋膜リリースを自分で行うには?

すでに多くのメディアで紹介されている効果的な治療法の一つに「筋膜リリース」がある。 悪い姿勢や同じ作業を繰り返したり、偏った動作を長時間続けると筋肉が固まり、筋肉表面を覆う筋膜も自由度を失い、よじれてこわばり、皮膚と筋膜の下にある筋肉がそれぞれ動きづらくなる。その結果、関係する全ての筋肉の動きに影響を及ぼし、痛みが出るばかりか十分な筋力を発揮できず柔軟性も悪くなり、ケガを引き起こす要因となる。 現 […]

中西揚一展終了間近!

知恵の木で開催中の中西揚一展が明後日終了する。この間様々な出来事があった。画伯と暫く離れ離れになっていたご家族が店内で再会されたり、40年以上会ってなかったお友達が遠く道東から駆けつけて下さったり。 展覧会を開催した事で、空気が動き、エネルギーが動き、人や出来事が動いたように感じる。けれど何よりも動いたのは、私の感情だろう。壁に大好きな画伯の作品を並べ、いつでも眺めていられるのは幸せだった。 父を […]

円安は進むよ

円安が進んでいる。世界的な物価上昇もあり、ガソリンや灯油、小麦や食用油など、生活費が上がり、庶民生活を脅かす。なぜか?原因は2つある。 1つ目。アメリカ経済が回復しGDPはコロナ前を超えた。急な需要の拡大に対し供給が追い付かず10月度の消費者物価は6.2%の上昇。6%台は実に31年ぶり。一方、日本は需要回復が伸びない。両国の物価上昇は金利の水準に影響していて、金利の差が拡大した為円安要因になってい […]

ひらめき明神

パナソニックの創始者・松下幸之助の有名な話がある。彼は日本に最初にラジオを普及させた人物でもあるが、ラジオの販売競争が激しくなってきた時に松下はふっと「値段を半額にしてみよう」とひらめく。1割や2割の割引なら、誰でも考えつく。しかし半額となると少々の工夫では実現できない。ゆえに普通の人は思いついても「無理」とその考えを諦める。しかし松下は、そのひらめきを実行に移し見事成功した。彼には「ひらめき明神 […]

成功の秘訣

思うに、成功には秘訣がある。成功した人達の話を聞くと「ある共通点」が導き出される。それはちっとも「不可能だ」なんて考えていない事。 人はそれぞれ、価値観を持つ。実はその価値観こそが現実を創る。「不可能だ」と考えながら何かをやると、不可能な未来を創ってしまう。 不可能かどうかというのは未来にならなきゃ分からない。けれど不可能だと思って、最初から行動しなければ、当然不可能な未来を導く。行動していないん […]

日本でコロナ患者が少ない理由

世界中で新型コロナの感染拡大に対し効果的な治療法の開発が急務であるが、以前、長崎大学のホームページで「ある物質」が抗ウイルス効果を発揮するとして公開されていたのを思い出した。 その物質とは、5-ALAである。正式名を「5-アミノレブリン酸」と言う。天然で合成されるアミノ酸であり、すでに抗がん療法や健康食品など、様々な目的で使用されている。研究でこの物質がウイルスの感染を強力に抑制する事がわかった。 […]

かなりやばい水道民営化

宮城県で水道事業の民営化が急速に進んでいる。先月、宮城県知事は厚生労働省に対し、県営水道等の民営化を正式に申請した。議会では反対意見が多数あったにも関わらず、押し切る形で水道事業の民営化を可決した。 後でわかったのは、参入する事業者の親会社が悪名高いフランスの大企業ヴェオリア社である事。 住民の重要な生活インフラである水道事業を外資系企業に任せる事はかなりやばい。水と食料はライフラインの要であるの […]

清水ミチコの勤労に感謝!

昨夜、久しぶりにライブを楽しんだ。日本のエンタメ界の至宝、清水ミチコのライブである。彼女のデビューは86年だから、すでに40年近く芸能界の第一線で活躍している。浮き沈みの激しい芸能の世界でこれは凄い事だ。 バブルの時代も、低金利の時代も、震災の時代も、そしてコロナ禍の今も、私たち日本人の傍らにはいつも彼女のモノマネ芸があった。 ファンを自認する私だが、実はライブは初めて。内容は期待を遥かに超える素 […]

変化の時代のサインについて

今、時代は大きな変化の只中にある。それにより自分自身も変化していく。今まで抱いてきた自分のイメージが一新していくのだ。エゴがだんだんと無くなり、他者との境も曖昧になっていく。繋がりを感じなからも良い意味で無関心になっていく。それは他者に興味がないという意味ではなく、信頼できるがゆえ手放せるのだ。実は愛の本質もここにある。 本来の自分に戻ると面白いくらいシンクロニシティが日常に起こり出す。イメージし […]

かなり凄いアレ

最近、日本ではありふれた食材の一つである「アレ」が、かなり優れた健康食品である事を知った。 それは「さつま芋」。効用たるや凄まじく、血圧を下げ、むくみを解消し、老廃物を排出させる上、1本食べれば1日分のビタミンA・C・Eを摂取でき、しかも安眠効果まである。さらに食欲を安定させ、ダイエット効果もあり、なんとメンタルまで強くすると言う。 糖質制限派には、炭水化物ゆえ避けるべきとされる食品であるが、あの […]

1 3