コロナ時代のマスクによる頭痛解消法
最近、頭痛や耳周辺の痛みを訴えるクライアントさんが多い。私自身も時折、耳の付け根が痛くなるので、なぜだろうと考えたが、きっとコロナ禍によるマスク生活が長引いているせいだ。 マスクをすると、ゴムで耳が前方に引っ張られる。それにより側頭筋や咬筋に緊張が生じて頭痛や耳痛、口が開きにくくなるなどの症状が現れる。 ではどうすれば良いか？私は次の方法で解消する。 ポイントとなる場所は3つ。耳の上、耳の下、頬の […]
NEW ARTICLE