ビンビンに感じるハートチャクラの重要性
最近、ハートチャクラの重要性を強く感じている。ここは「愛」の感情と関係が深い為、活性化すると、他者を丸ごと愛せるようになり、生きとし生けるものすべてに対する大きな愛へと広げていくことができるのだ。 真理に気づけば、この世にあるのは実に「愛」だけだとわかる。たとえ花一輪でも心の底から愛する時、体中の細胞は皆その愛に運び去られ、後には何も残らない。無になり、空になったその時、地上と天上は一つになる。 […]
2021年6月
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追いかけないというルール
昨日の自分から進化したいと臨むなら、一つルールを決めて忠実に守り抜いてみる。例えば、「追いかけない」というルールはどうだろう。 人の心の中には、時に苦しみや悩みが生まれる。終始とらわれると大切なことに意識がいかなくなる。それを決して追いかけないと自分に強く誓うのだ。これを続けると、心の修練となり、ネガティブなことを追いかけない自分自身を創ることができる。しかし、できないと思う人間には、できない現実 […]
私、マニアなサーファーです
世の中にはさまざまなマニアがいるが、インターネットによりそうしたマニアックでコアな情報を得られやすい時代になった。実はかく言う私も「あるもの」のマニアなのだが、それが何かと言えば「海」だ。勘違いしないで欲しいのは、さかなクンみたいな魚マニアなのではなく海マニアなのだ。 過去には、インドの海沿いを旅したり、鑑真号という船で日本・中国間をロングクルーズしたり、家族とギリシャの島々を移動しながら海のある […]
嫌な思い出とさよならするには
人は誰しも嫌な出来事の記憶を持っている。それを思い出す度その時の悪感情まで蘇り、嫌な気分になる。それは出来事と悪感情がセットになって記憶されているから。これは人間がまだジャングルに住む弱いサルだった時の本能が関係している。悪い感情は強力だが、それによって先祖は危険を回避し生命を繋いできた。悪い感情とは忘れがたくするために設定されているのだ。 だから嫌な記憶は消せない。しかし、悪感情が発生するのは防 […]
超痩せる！健康ドリンク梅醤番茶
急な気温の上がり下がりに体調を崩す人の多い昨今、体調改善の為お勧めしたいのが梅醤番茶だ。これは意外にもダイエットにもかなり効く。用意するのは次のもの。 梅干し大1個、醤油大さじ1、生姜少々、熱々の番茶湯呑み茶碗８分目。 ＜作り方＞湯呑み茶碗に梅干しを入れ、箸で潰して残りの材料を入れて番茶を注ぐ。これだけ。朝起きがけや、空腹時に一杯飲み干す。 梅干しはこの国に長く伝わる素晴らしい先人の知恵の結晶だ。 […]
表についたサイズタグに冷静さを取り戻した話
阿部千登勢が展開するsacaiの服が気になっている。遊び心と上質感のバランスが絶妙で現代感覚溢れるコレクションを毎回発表し、今や日本を代表するファッションブランドとなった。私も一度着てみたいと思っているのだがいかんせん高い。手の込んだブルゾンやニットは10万以上するし、パンツでも5万を下らない。そこでフリマアプリで検索を試みるのだが、人気があるからか出品者もなかなか値を下げない。 そんな中、先日、 […]
ワクチン製造会社４社の特徴について
- 2021.06.04
- アストラゼネカ, ジョンソン＆ジョンソン, ファイザー, モデルナ, 新型コロナワクチン
いよいよ日本でも新型コロナワクチン摂取が始まり、まわりで１回目の摂取を済ませた人が急に増え出した。私自身は受けずにしばらく様子をみたいと思っている。なぜなら、今回ワクチンの製造に関わる企業には色々と問題点があるからだ。それらを箇条書きにすると次のようになる。 ①ファイザー社 過去に虚偽の発言、医薬品の安全性に関する違反、適用外の使用を推奨、贈賄で470億ユーロの罰金を科せられている。 ②モデルナ社 […]
口臭の最大原因、舌苔をケアするには？
口臭の原因となるものの一つに「舌苔（ぜったい）」がある。舌を鏡で見るとあの白く見えるヤツである。舌苔は健康的な人の口にも必ずあるものなのだが、増え過ぎれば、口臭の原因になるだけでなく、菌が内臓に入って怖い病気を引き起こす。なので、もし舌苔が増えて溜まったなら除去する必要がある。ではどうケアすれば良いのか？ マウスウォシュは不可で、柔らかい毛の歯ブラシを用いて舌の奥から手前にかけて3回程度掻き出す。 […]
夢をカタチにする人
人の思いはエネルギーを持ち、夢が実現する力となる。 高橋歩は、作家であり、自分が見た夢を必ず実現する人。２０代で出版社を起業し、家族で世界一周し、沖縄で自給自足ビレッジを作り、東日本大震災の時には最大規模のボランティア組織を運営した。そんな彼が今、一番実現したい夢が世界平和。行動の早い彼は、WORLD DREAM SCHOOLなる学校を作ってしまった。 これは、世界中の逆境にいる子どもたちの夢を応 […]
コロナ禍における瞑想の効果
- 2021.06.01
- コロナ禍, リラックス, 心、落ち込む、鋼、ゴム、ストレス、禅的発想, 瞑想
東京はじめ、いくつかの都道府県で緊急事態宣言の延長が決まった。終わりの見えない自粛生活と感染不安のストレスに心身ともに疲弊している人も多いと思う。こんな時こそ頼りになるのは自分自身の安定、そしてそのため瞑想だ。行えば心地良く深いリラックス状態に入り、周囲の空気まで温かなものへと変わっていく。 方法は簡単。呼吸を整えながら、両手のひらを擦り合わせる。暖かくなってきたら、両手を少しずつ離し、気感を感じ […]