肝臓と毒出し風呂
しばらく酒を絶っている。禁酒も良いものだ。肝臓の負担が軽くなってゆくのがわかる。肝臓は肝腎要の臓器。現代人の体調不良の多くは肝臓に由来する。もしそれが弱っていたらどんな症状が起こるか列挙すると…
だるい、やる気が出ない、疲れやすい、身体が重い、やたら眠い、寝起きが悪い、イライラする、いつも不安、足がクサい、目やにが出る、背中が張る、首がつまるように凝る、足がつる、などなど。これでは気分が良いわけはない。
さらに肝臓をリフレッシュしたいなら毒出し風呂が良い。最初ぬるいお湯から始めて熱い湯を少しずつ足しながら風呂に入る。20分かけて耐えられるまで耐えてから出る。そうするとベタベタした汗が出るからしっかり拭き取る。
これは汗の毒だけでなく、アル中や食中毒にも効果てき面!キノコの毒にあたった人が一命を取り留めた例もある。肝臓がさらに喜ぶことこの上ない。
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