命は動き、流れる。動けば、痩せる。

命は動き、流れる。動けば、痩せる。

人間も動物の一種です。その動物は、「動くこと」によって命を繋いでいます。 寝ている時も、私たちのカラダを構成する60兆...

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サバの食べ過ぎで発症した恐ろしい蕁麻疹をハーブで治した話

サバの食べ過ぎで発症した恐ろしい蕁麻疹をハーブで治した話

前回、サバがうつ病や中性脂肪を防ぐのに大変素晴らしい食品であるという話をしました。しかし、モノゴトは良い面ばかりではありませ...

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うつ病と中性脂肪を防ぐサバサンド、そして恐怖の体験

うつ病と中性脂肪を防ぐサバサンド、そして恐怖の体験

時々、無性に食べたくなり、しばらくの間食べ続けてしまう魅惑の食べものというのがあります。 今年の夏は、「サバサンド」で...

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安全で虫歯予防に効果のある歯磨き粉は自分でつくろう!

安全で虫歯予防に効果のある歯磨き粉は自分でつくろう!

歯磨き粉、あなたは何を使っていますか? わが家は、定期的にアメリカから重曹を含んだ製品を取り寄せて、それを家族みんなで...

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一日一食や少食化を目指す人が気をつけるべきこと

一日一食や少食化を目指す人が気をつけるべきこと

巷には色々な健康法があります。 「一日三食しっかり食べるべき」という人があるかと思えば、「いや、一日一食で十分」という...

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服用する薬の種類が恐ろしいほど増えていく理由

服用する薬の種類が恐ろしいほど増えていく理由

思うに、おそらく病気というものは、太古の昔からありました。 しかし、ここ100年くらいの間に、その質が大きく変化してき...

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迷いの多い現代人〜心の声を聴くということ

迷いの多い現代人〜心の声を聴くということ

現代は情報化社会と言われて久しいですが、つくづく感じるのは迷いの多い人が巷に溢れているということ。 次から次に登場する...

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本は読む栄養〜カラダに良い読書

本は読む栄養〜カラダに良い読書

あなたは読書が好きですか? 私はもちろん大好きですし、日常における食事のようなもの、そう思っています。食べ物というのは...

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座禅入門〜結跏趺坐(けっかふざ)の効用

座禅入門〜結跏趺坐(けっかふざ)の効用

導引(どういん)と称して、日頃から心とカラダの関係性や、より良く生きてゆくためのヒントをお伝えしています。導引とは、呼吸とカ...

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現代の家族が抱える介護問題について考える

現代の家族が抱える介護問題について考える

モノゴトはすべからく変化していきます。自分も歳をとり、親も歳をとり、この頃「老い」という問題について考えています。 家...

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来月のnoahnoah塾は「意識」の不思議に迫ります!

来月のnoahnoah塾は「意識」の不思議に迫ります!

さて、一部のファンから熱狂的に支持されていますnoahnoah塾ですが(笑)、いよいよ年内最後の講座が来月11月5日日曜日に...

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そんなに種類が必要ですか?危ない住まい用洗剤。

そんなに種類が必要ですか?危ない住まい用洗剤。

一体いつから私たちの暮らしは、こんなに数え切れないほどたくさんの種類の洗剤が必要になったのでしょう? 住宅用、食器用、...

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自宅のお風呂を健康ランドにする方法〜温冷浴のススメ

自宅のお風呂を健康ランドにする方法〜温冷浴のススメ

この世の全てのことは、異なる性質である「陰」と「陽」とで成り立っています。どちらか一方に偏ればバランスが取れません。 ...

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東京・性愛・ボディワーク、そして安藤忠雄の頭大仏。

東京・性愛・ボディワーク、そして安藤忠雄の頭大仏。

先日行われた東京クシ・マクロビオティックスクール主催のボディワーク講座。二泊三日の短い滞在ながら私にとっては大変に内容の濃い...

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東京・クシマクロビオティックスクール「大人のための夜のボディワーク」が終わりました!

東京・クシマクロビオティックスクール「大人のための夜のボディワーク」が終わりました!

東京代々木上原・クシマクロビオティックスクール主催のボディワーククラスが終わりました。クラスにご参加くださった受講生の皆さん...

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流す前に眺めてみてください。ウンチはあなた自身の歴史です。

流す前に眺めてみてください。ウンチはあなた自身の歴史です。

この人生を健康で幸せに生きていく上で、無視できないのは「ウンチ」の存在です。 私たちが大好きな「食べる」という行為も、...

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え!意外?股関節は目とつながっている

え!意外?股関節は目とつながっている

私たちのカラダは、全てのパーツが何らかの相関関係を持ちながらつながっています。 少なくとも「整体的観点」からはそう見ま...

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閉じたり開いたり、呼吸する骨盤

閉じたり開いたり、呼吸する骨盤

整体からみたカラダの見方は独特です。 例えば、「骨盤が呼吸している」なんて言ったなら、あなたは驚かれるでしょうか? ...

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眠れない夜には、自分に催眠術をかけよう

眠れない夜には、自分に催眠術をかけよう

あなたには眠れない夜ってありませんか? 心配事が気になったり、嬉しいことがあって興奮したり、腹が立つことを思い出してム...

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洗濯バサミで腰痛を改善するワザ

洗濯バサミで腰痛を改善するワザ

世の中にあるものは、それぞれに目的というものを持って存在しています。 ところが、時にその目的を疑って発想を転換し、全く...

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