2015/4/14 野菜の効用, 食と健康
これからの季節、食べるのが楽しみなもののひとつに「アスパラガス」があります。私の暮らす北海道は、近年、美味しいアスパラの穫れ...
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2015/4/13 薬草ハーブ
春です。これからのレジャーシーズン、山へ山菜を取りにいくのを心待ちにしている方もあることでしょう。さまざまな山菜がこれから登...
2015/4/12 冷えとり
冷えについて詳しく研究され、東洋医学を取り入れた独自の食事療法で知られる医師に石原結實（ゆうみ）先生がいらっしゃいます。先生...
2015/4/11 冷えとり
世の中では、「1日には水を最低2リットル以上はとろう！」などと、まことしやかに言われています。 確かに尿や汗によって失...
2015/4/10 冷えとり
手足やお腹、腰やお尻など、カラダのどこかに「冷え」を感じる症状を「冷え性」といいます。西洋医学的には病気とされませんが、東洋...
2015/4/9 暮らし
カラダの「冷え」が代謝を悪くし、老廃物をため込み、血液を汚して病気を招くことは前にもお話しました。知れば知るほど冷えというの...
2015/4/8 東洋医学の知恵
「葛根湯」をご存知ですか？ 漢方医学でよく利用される薬です。葛（くず）の根、生姜、大棗（たいそう）、麻黄、桂皮、甘草と...
2015/4/7 断食
体調が悪い時というのは、食欲が低下するものですが、これはカラダの正常な反応です。野生の動物たちは、ケガを負ったり、病気したり...
2015/4/6 自然治癒力
病気には何千、何万という種類があります。医療技術の急速な進歩によって、原因がはっきりと分かる病気もありますが、西洋医学の検査...
2015/4/5 口について
「無口」なんて言葉がありますが、口ほど忙しい器官もないのではないかと思います。食べたり飲んだり、しゃべったり、息を吐いたり、...
2015/4/4 望診法, 目について
顔の中で最もエネルギーを消費する器官て、一体どこだと思いますか？ それはもちろん「脳」、そして「目」です。 ...
2015/4/3 望診法
健康に生きる上で大切なことは、内臓が丈夫に働けているということです。「五臓」とは、東洋医学でいう「肝・心・脾・肺・腎」のこと...
2015/4/2 望診法
すべてのものはつながりを持って存在しています。「目の前にある問題の原因が意外なところにあった」、なんてことは、皆さん日常的に...
2015/4/1 ブログコンセプト
「人間、元気で幸せに歳を重ねていくにはどうしたら良いのか？」 最近、ずっと考えていることです。 数年前から気にな...
